Главная › Дом › Как повысить иммунитет ребенку — секреты народной медицины, советы врачей. Как укрепить иммунитет:мнение Комаровского Иммуностимуляторы комаровский статья

Как повысить иммунитет ребенку — секреты народной медицины, советы врачей. Как укрепить иммунитет:мнение Комаровского Иммуностимуляторы комаровский статья

При появлении на свет, в наследство от родителей, малыш получает иммунитет – свойство организма защищать себя от чужеродных микроорганизмов. На протяжении последующих лет жизни система иммунитета развивается, совершенствуется. За этот процесс отвечает особый орган – вилочковая железа.

Грудного ребенка защищает материнское молоко, поэтому новорожденные редко болеют. Но как только ребенок становится старше, постоянные атаки вирусов и бактерий становятся неизбежными, и начинается период детских болезней. Насколько частыми они будут, зависит от состояния иммунной системы, поэтому многие ответственные родители озабочены тем, как поднять иммунитет ребенка и как его поддержать.

Тематический материал:

Воспитание ребёнка с рождения до года

Прежде всего нужно понять, что на состояние иммунной системы грудничка с рождения влияет кишечник. Дело в том, что задача иммунитета – избавляться от чужеродных микроорганизмов, а они в большинстве своем поступают в организм с пищей. Поэтому обязательно обращайте внимание на состояние кишечника и его микрофлоры. Именно там стимулируется синтез главных защитников организма – иммуноглобулинов.

По понятным причинам в группу риска сразу попадают малыши-искусственники, аллергики. Часто болеющие дети, особенно страдающие кишечными инфекциями, нуждаются в укреплении иммунитета, который стоит повышать прежде всего правильным, полноценным питанием, чтобы нормализовать состояние микрофлоры. Крохе необходимо давать больше продуктов, обогащенных полезными бифидо- и лактобактериями: это все кисломолочные продукты. Особенно хороши напитки наринэ, бифидок, кефир, ацидофилин.

Народная медицина знает немало средств для повышения иммунитета ребенка. Арсенал включает отвары, чаи, пищевые смеси. Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами?

Постоянно заваривать травы: календулу, солодку, зверобой, ромашку, мяту (если нет аллергии!). Можно самостоятельно смешивать компоненты: например, делать ромашково-мятный чай или мятно-липовый. Пить после еды, чтоб омыть миндалины, очистить их от остатков пищи и заодно принять природное бактерицидное средство.
Готовить отвары витаминных плодов, например, сушеной смородины, вишни, шиповника, рябины. Напиток принимают регулярно на протяжении как минимум двух месяцев, по желанию добавляя немного натурального меда.
Лимонная вода – еще один укрепляющий напиток. На стакан воды, столовая ложка свежевыжатого лимонного сока и немого меда. Пить между приемами пищи.
Повысить иммунитет поможет яичная скорлупа(а именно кальций в ней содержащийся). Тщательно вымытые скорлупки высушить, смолоть в кофемолке до состояния порошка, принимать по щепотке два-три раза в день после или во время еды.
Известное средство, которое дети просто обожают, – это орехово-изюмная смесь. Ее готовят из грецких (стакан) и миндальных (полстакана) орехов, изюма (стакан), меда (полстакана), двух лимонов. Все компоненты за исключением меда, перемолоть в мясорубке (лимон вместе с корочкой), смешать с медом. Лакомство давать малышу за час до приема пищи трижды в день по чайной ложечке.

Широко применяются в народной практике отвары овса (очень хорошее средство для восстановления кишечника), пчелиный прополис, мед, смесь клюквы с лимоном и медом, настои хвои, отвары листьев смородины.

Благотворны для повышения иммунитета пророщенные злаки, особенно рожь и пшеница. Семена промыть, залить чистой водой, накрыть марлевой или хлопчатобумажной салфеткой и убрать в теплое место. Через два дня проростки будут готовы. Ребенку достаточно двадцати зернышек в сутки (разделить на три-четыре приема).

Доктор Комаровский утверждает, что единственный эффективный способ укрепить иммунную систему малыша – физиологический (или естественный). Имеется в виду правильный режим дня, прогулки на свежем воздухе по нескольку часов в день, двигательная активность. Доктор считает, что лучше потратить деньги не на капельки из аптеки, которые якобы являются способом укрепления иммунитета ребенка, а на качественную зимнюю одежду, в которой малыш может активно двигаться, валяться на снегу и не перегреваться.

Комаровский, объясняя как поднять иммунитет ребенку, говорит о пользе контрастных температур, категорически запрещает перекармливание (или переедание) и эмоциональное неблагополучие, советует заниматься спортом, ежедневно делать гимнастику, закаливать малыша. Для укрепления местного иммунитета помещение, в котором находится малыш, должно постоянно проветриваться. Сухой теплый воздух иссушает слизистые, а это мгновенно снижает местный иммунитет ребенка и приводит к постоянным простудам.

После приема антибиотиков никаких особых препаратов пить не стоит, несмотря на изменение концентрации и соотношения бактерий в организме. Иммунитет ребенка восстановится сам, просто необходимо первое время беречь малыша от контактов с посторонними людьми, чтобы «не прицепилась» новая инфекция, и организовать правильный образ жизни.

Из малышей нельзя делать тепличных существ, убежден известный педиатр. Он весьма скептически относится к фармакологическим способам для повышения иммунитета у детей – так называемым иммуномодуляторам. Их эффективность не доказана, и стоит быть чрезвычайно самонадеянными, чтобы вмешиваться в работу иммунной системы.

Проверенные временем, гарантированные способы укрепления иммунной системы – это физиологические методы, о которых говорит доктор Комаровский:

высокая двигательная активность;
лечебная и общая гимнастика;
регулярный массаж;
закаливающие процедуры;
включение в рацион полезных продуктов.

Родители, задумываясь на вопросом - как поднять иммунитет грудному ребенку, должны заниматься с ним гимнастикой, сначала грудничковой (ее можно делать после первого месяца жизни), затем обычной. Помните: лучший пример – это мама и папа.

Гимнастика для малышей
Упражнения для грудничков на фитболе

Отсутствие движения пагубно для иммунитета. С малышом нужно ежедневно подолгу гулять, поощряя двигательную активность.

Очень полезен точечный массаж, основные приемы которого должна освоить каждая мама. Профессиональный лечебный массаж проводится только по показаниям врача и может быть доверен исключительно профессионалу.

Физические упражнения и массажное воздействие стимулирует работу кровеносной системы, расширяет сосуды, улучшает обменные процессы, пищеварение, работу сердца, легких, благотворно влияет на состояние нервной системы (а она имеет непосредственное отношение к иммунитету).

Закаливающие процедуры можно подобрать любые: воздушные, водные, солнечные. В идеале их можно сочетать, например, разрешать малышу играть раздетым под теплыми лучами солнца. Вариантов закаливающих процедур много. Начать можно с обливания ножек прохладной водой и закончить экстремальным обливанием на морозе либо снежным растиранием.

Чтобы предотвратить ангины, необходимо закалять горло полосканием, стимулируя местную иммунную систему. Сначала вода должны быть прохладной. Затем температуру постепенно нужно понижать. В идеале ребенок должен прополаскивать миндалины очень холодной водой.

Немаловажно уделять особое внимание питанию. Иммунную систему ребенка активно формируют, поддерживают так называемые иммунонутриенты – селен, железо, аргинин, цинк, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты, пробиотики. Помимо кисломолочных продуктов рацион малыша от 1-2 лет должен включать геркулесовую кашу, минеральную воду, зелень, овощи, сезонные фрукты, овсяные продукты, рыбу, курицу.

Укрепить иммунитет ребенку несложно, но не стоит надеяться на волшебные средства из аптеки. Да, это очень просто: всего лишь давать капельки малышу. Но это путь для ленивых родителей, который вряд ли будет иметь эффект. Если вы всерьез намерены вырастить здорового, крепкого, счастливого малыша, придется выбрать другой путь.

Очень интересная статья! Потрясающая!) Только вот не нашла про способы укрепления иммунитета…закаливание - как и в каком возрасте? Еще что-то. У меня дочке год и 7. И она болеет очень часто. При том, что даже сидя дома может заболеть. С другими детьми на улице мы почти не общаемся. Гуляем во дворе возле дома, одеваемся по погоде. Иногда ходим на гимнастику в группе. Но туда допускают только здоровых детей.. Не понимаю, почему часто болеем..раз в 2- 3 месяца по 1-2 недели. А кто-то болеет редко. У меня знакомая кормила грудью сына до 3.5 лет..закаливает, конечно, сама морж. Он редко болеет всегда. Как все-таки укрепить иммунитет в 1,5 года и в какое время года начинать?

Подход Комаровского к повышению иммунитета – нестандартен, критикуется некоторыми врачами и многими родителями, но основывается на вполне разумных тезисах. Доктор предлагает продуманное, лишенное лишней химии, повышение иммунитета у ребенка естественными методами.

Суть методов доктора Комаровского можно понять, разобравшись, действительно ли дети рождаются с патологиями иммунной системы, или это всё приобретается из окружающей среды. И в этом деле значение родителей находится далеко не на последнем месте.

Родители и врачи сходятся во мнение, что иммунитет у детей ослабляется уже сразу же после рождения. В результате появляется все больше новых заболеваний. Детский врач придерживается такого же мнения и считает, что рост детских болезней – вина современного окружения, далекого от естественной среды функционирования детской иммунной системы.

Связано это со многими патологическими преобразованиями современного мира: стремительно растет уровень стресса, химии становится много не только в виде лекарств, но и в самой пище. Процветает обжорство и зависимость от различных электронных гаджетов.

На деле же детей до 3 лет с диагностированными патологиями иммунной системы не стало больше, но болезни стали выявляться чаще благодаря развитию лабораторной диагностики. Но главный постулат, которого придерживается доктор, - иммунитет ребенка в подавляющем большинстве случаев нормален во время рождения. А вот до возраста в 3 года родители и окружение умудряются его испортить.

Комаровский считает, что поднять иммунитет ребенку не сможет никакая «волшебная пилюля» или другие БАДы. Если ребенок постоянно болеет, то у него есть определенный конфликт с окружающей средой, и единственный метод изменить это – сменить обстановку.

Многие родители, а в особенности фармацевтические компании, не хотят придерживаться такого мнения: укрепление иммунитета без применения лечебной химии подрывает все продажи и удобство жизни современного человека. Ведь для повышения иммунитета у ребенка придется применять определенные действия, а не просто давать лекарства утром и вечером.

Доктор Комаровский никогда не рассказывает, как укреплять иммунитет, ведь он считает, что иммунная система в подавляющем большинстве случаев у детей от 3 лет находится в нормальных состояниях. Можно лишь сформировать иммунитет от определенных заболеваний, чем и занимается вакцинация. А второе действие – прекратить пичкать ребенка различными пилюлями для иммунитета.

Можно выделить 10 правил хорошего иммунитета в соответствии с постулатами школы доктора Комаровского:

окружающая среда должна быть чистой, но не стерильной;
нельзя заставлять ребенка есть без аппетита и способствовать обжорству;
не следует перегревать малыша и обставлять комнату разными накопителями пыли, температура и влажность в комнате должны быть оптимальными, прохладными и не жаркими;
малыш должен регулярно совершать физические упражнения;
меньше смотреть телевизор и чаще бывать на свежем воздухе;
время проводить с мамой и папой, а не со смартфоном;
сладостей в рационе должно быть минимальное количество;
холодные напитки употреблять можно и нужно;
необходимо следить за регулярностью стула;
стараться избегать использования лекарственных препаратов – только при экстренной необходимости;
использовать только на 100% эффективные лекарства, а не сомнительные БАД и новинки.

Местный иммунитет – это все слизистые оболочки нашего тела. Они помогают вырабатывать антитела против вирусов и бактерий, и если ребенок часто страдает – летом, зимой, осенью и весной – ОРВИ, то это говорит о патологиях местного иммунитета. Как повысить иммунитет в этом случае:

избегать пересыхания воздуха в помещении;
устранить все источники скопления пыли;
применение ИРС-19 или «Бронхомунала»;
длительное пребывание на свежем воздухе;
прогулки босиком;
по возможности увозить ребенка на дачу или в деревню. Естественные природные условия помогают восстановлению иммунитета.

Заподозрить ухудшение местного иммунитета можно по не проходящему кашлю или соплям после ОРВИ и простуды.

Часто восстановление иммунитета естественными способами практически невозможно, если диагностируется первичный иммунодефицит. Это серьезное нарушение, однако вполне совместимое с жизнью. Лишь в небольшом проценте случаев дети с серьезными патологиями не доживают до 3 лет, погибая от онкологии или серьезных инфекционных нарушений.

В России, да и в Европе, диагностика ПИД происходит очень редко – не более 2% на общую массу населения с патологиями иммунной системы. Но есть 5 признаков по доктору Комаровскому, которые могут насторожить и заподозрить ПИД у ребенка:

острая инфекционная болезнь с попаданием в реанимацию и лечение антибиотиками;
длительное отсутствие прогресса лечения, крайне медленная реабилитация и восстановление;
обнаружение необычных микробов для диагностированной болезни;
рецидив одного и того же заболевания (бесконечные отиты или другие патологии);
наследственные инфекции (у матери было 10 воспалений легких, малыш часто болеет тем же самым).

Также Комаровский для восстановления иммунитета после антибиотиков рекомендует закаливание и другие физические упражнения.

Для детального ознакомления со всеми методами Комаровского необходимо воспользоваться его книгой с подробным и точным описанием всех процессов для борьбы с каждым конкретным случаем иммунодефицита.

Теория Комаровского про избавление от постоянных болезней и восстановление иммунитета через изменение окружающей среды – одна из самых здравомыслящих тем современной иммунологии. Жизнь в больших городах постепенно становится несовместимой со здоровьем человека. И если на взрослого стресс и экология воздействуют угнетающе, то на неокрепшую иммунную систему малыша до 3 лет они влияют разрушительно.

Здоровая иммунная система – это надежная защита взрослых и детей от самых разнообразных недугов, ведь иммунитет – это способность организма бороться со всевозможными инфекциями и вирусами, заразиться которыми особенно легко в холодное время года. У маленьких детей защитные силы организма могут быть ослаблены, а значит, риски заболеть повышаются в разы. Восприимчивость ребенка к различным инфекциям обуславливается иммунодефицитом. Чтобы не допустить простуд и прочих неприятных недугов, необходимо помочь иммунной системе малыша и заняться ее укреплением.

Иммунитет ребенка начинает функционировать с самого первого года его жизни. Однако детская иммунная система имеет целый ряд особенностей, вследствие которых организм малышей намного больше восприимчив к различного рода инфекциям, нежели организм взрослых. Иммунитет бывает:

специфическим, вырабатываемым после того, как человек переболеет какой-либо болезнью;
неспецифическим, то есть врожденным.

Также иммунитет можно классифицировать на следующие виды:

антимикробный иммунитет – направленной уничтожает возбудителя заболевания;
антитоксичный иммунитет – борется с токсичными веществами, являющимися продуктами жизнедеятельности микробов, а также образующимися после их гибели.

Дети в возрасте до шести месяцев имеют в крови особые иммуноглобулины (IgG), полученные от матери в период внутриутробного развития и надежно защищающие от многих инфекций. Однако постепенно запас этих иммуноглобулинов истощается, что делает иммунную систему ребенка ослабленной. Вырабатывать собственные иммуноглобулины организм начнет только по достижении примерно шестилетнего возраста.

Специфический иммунитет повышается с помощью вакцинации. Но именно неспецифический иммунитет ежедневно защищает ребенка от многих микроорганизмов, с которыми ему приходится постоянно сталкиваться. Именно от его состояния зависит, будет ли ребенок часто болеть в холодное время года.

Некоторые дети могут целыми днями бегать босиком по холодному полу и лужам и ни разу не чихнуть, другие же не могут выйти на прогулку в дождь, чтобы потом не заполучить насморк или еще что посерьезнее. Все дело в состоянии иммунной системы, на которое оказывают влияние следующие факторы:

бытовые условия, в которых живет ребенок;
психоэмоциональная атмосфера в семье;
качество питания;
уровень гигиены;
состояние внутренних органов, наличие различных врожденных или приобретенных пороков и патологий.

Прежде чем начинать принимать активные меры по укреплению иммунитета ребенка, родителям необходимо удостовериться, что в этом действительно есть необходимость. Заболевания, происходящие время от времени, можно назвать нормой, но не признаком ослабленной иммунной системы.

Родители должны насторожиться и заподозрить ослабленный иммунитет, если ребенок переносит шесть и более заболеваний в год. У деток с иммунодефицитом заболевания обычно протекают достаточно тяжело и часто сопровождаются осложнениями. Традиционное лечения в таких случаях нередко не приносит ожидаемых результатов.

Укрепление иммунитета должно стать первостепенной задачей в следующих случаях:

ребенок действительно часто болеет простудными и нфекционными заболеваниями (чаще пяти раз за год);
большинство заболеваний протекает без повышения температуры – один из первых признаков нарушений работы иммунной системы;
ребенок бледен, быстро утомляется, под глазами появились темные круги;
лимфатическеи узлы на шее и в подмышечных впадинах могут быть постоянно увеличены;
частые аллергические реакции;
слабый ответ на проводимое лечение заболеваний.

При подозрении на иммунодефицит у ребенка лучше сразу обратиться к иммунологу. Врач поможет разработать комплекс действенных мер для укрепления иммунитета.

Итак, существует довольно много способов помочь иммунной системе ребенка стать сильнее. Основные из них:

соблюдение сбалансированной диеты , способной обеспечить растущий организм всеми необходимыми полезными веществами и витаминами;
прием витаминных комплексов рекомендованных врачом;
регулярное закаливание ;
прием иммуностимуляторов – можно назвать настоящей тяжелой артиллерией, прибегать к которой можно лишь в крайних случаях и при наличии строгих показаний и врачебного назначения;
безопасные народные средства для укрепления защитных сил организма.

Укреплению клеток организма лучше всего способствует правильное питание. Родители должны следить, чтобы в ежедневном рационе ребенка обязательно присутствовали продукты с содержанием следующих витаминов и минералов:

витамин А - (капуста, морковь, зелень, морская рыба и т.д.);
витамин С - (капуста, цитрусовые фрукты, черная смородина, шиповник и т.д.);
витамин Е – цельнозерновой хлеб, шпинат, брюссельская капуста, брокколи;
витамины группы В – томаты, бобовые, свекла, овсяные хлопья, гречка, творог и т.д.;
витамин Д – морская рыба, коровье молоко, рыбий жир;
медь – фундук, гречка, томаты, картофель и т.д.;
магний – грецкие орехи, зелень, соя и т.д.;
калий – огурцы, цитрусовые фрукты, бахчевые культуры, чернослив, редис;
йод – рыба, морская капуста, свекла и т.д.;
цинк – мясо, орехи, отруби, крупы.

В рацион ребенка обязательно должны входить различные кисломолочные продукты, в которых содержатся пробиотки, полезные для кишечной микрофлоры. А вот употребление сахара лучше жестко ограничить, так же как и любых других вредных продуктов. Например, фастфуда или полуфабрикатов.

Если вам кажется, что ребенок не получает нужный объем витаминов и полезных веществ вместе с пищей, посоветуйтесь с врачом, возможно, он посоветует подходящие витаминно-минеральные комплексы, которые должны подбираться с учетом индивидуальных особенностей детского организма.

Закаливание лучше начинать, когда ребенок достигнет трех-четырех летнего возраста, но щадящие закаливающие процедуры не запрещены и для совсем маленьких деток в том случае, если у них нет проблем со здоровьем. Начинать нужно с ежедневных растираний увлаженной губкой, затем можно добавить обливание ног прохладной водой перед сном. Постепенно температуру воды необходимо понижать – примерно на один градус в день.

Более взрослых детей можно обливать прохладной водой целиком. Делать это лучше всего после утренней пятнадцатиминутной гимнастики. После обливания или растираний кожу необходимо тщательно вытереть, а самого ребенка одеть в теплую одежду.

К процедуре закаливания ребенка следует приучать очень постепенно и без фанатизма. Для детей самого младшего возраста закаливание лучше всего проводить в форме веселой игры. Однако если ребенок противится подобным процедурам, не стоит его насильно обливать водой или растирать.

Активность иммунной системы ребенка можно повысить с помощью лекарственных препаратов – иммуностимуляторов, но делать это нужно лишь в крайних случаях и по назначению врача. Подобных средств существует очень много, а в их состав входят различные компоненты, в том числе и растительные. Выбор лекарства и начало его применения должны основываться на таких принципах, как:

у ребенка есть явные признаки иммунодефицита;
стимуляция иммунитета другим способами не дала положительного эффекта;
не выявлено точных причин снижения иммунитета;
иммуностимулирующий препарат подходит по возрасту ребенку;
лечение необходимо проводить в строгом соблюдении рекомендованной схемы.

Очень важно, чтобы родители понимали, что иммунотерапия не должна проводиться в качестве эксперимента над здоровьем ребенка. Перед тем как прибегать к лекарствам, мы рекомендуем попробовать действенный народные средства, которые помогали справиться с болезнями и укрепить защитные силы организма еще нашим прабабушкам.

Народная медицина также знает множество средств для укрепления иммунитета, в том числе и у детей. В домашних условиях любая мама может приготовить одно или несколько из следующих средств, которые помогут укрепить здоровье малыша:

еще начиная с теплого времени года ребенку нужно давать как можно больше ягод и фруктов . По окончании сезона можно варить компоты из сухофруктов;
в холодное время года можно давать ребенку чай с лимоном , при этом кусочек лимона следует положить в напиток вместе с кожурой;
также укрепить иммунитет поможет отвар шиповника , который можно добавлять в обычный чай в равных пропорциях;
хорошими укрепляющими свойствами обладает следующее средство: нужно смешать стакан жидкого натурального меда, сок нескольких лимонов и половину стакана свежего сока алоэ . Получившийся напиток следует настоять в холодильнике около сорока восьми часов. Ребенку снадобье нужно давать ежедневно по одной чайной ложке;
в качестве профилактики простудных заболеваний рекомендуется ежедневно пить сок редьки и моркови ;
витаминная смесь для укрепления детского иммунитета: по половине стакана кураги и изюма, стакан грецких орехов, стакан жидкого чуть подогретого меда и целый лимон вместе с кожурой взбиваются в блендере, после чего снадобье настаивается на протяжении двух дней. Дважды в день малышу необходимо давать по чайной ложке такой смеси.

Итак, укрепление иммунитета ребенка в преддверии холодов – это очень важная, но не всегда простая задача, особенно если речь идет о часто болеющем малыше. Чтобы вместе с зимой в ваш дом не пришли простуды и прочие болезни, позаботиться об укреплении защитных сил организма следует заранее, в чем вам обязательно помогут приведенные выше рекомендации.

Когда дети болеют, то родители пытаются облегчить их боль, прибегая к различным лекарственным и народным средствам. Но чем выше иммунитет у ребенка, тем он меньше болеет. По этой причине многие мамочки ищут информацию, позволяющую им ответить на вопрос «Как укрепить иммунитет ребенка?»

Крепкий иммунитет важен не только для взрослого, но и для ребенка, ведь именно он позволяет организму справляться с различными инфекциями. В том случае, когда в детском организме наблюдается дефицит иммунитета, малыш становится восприимчивым к различному ряду инфекций.

Слабым иммунитетом считается тот, при котором ребенок болеет больше 5 раз в год, при этом у него наблюдаются различные осложнения в виде ангины, воспаления легких. В таких случаях традиционное лечение не всегда эффективно.

Иммунитет может снизиться по многим причинам:

Ребенок часто испытывает стресс, когда родители ссорятся или когда он не получает желаемое.
Условия проживания далеки от идеальных. Если родители часто переезжают с квартиры на квартиру, то такие поездки способны подорвать не только детскую психику, но и иммунитет. Плохое материальное положение, из-за которого семья плохо питается, становится причиной снижения защитной реакции организма на вирусные инфекции.
Малыш не придерживается принципов правильного питания. Часто родители закармливают малыша шоколадки и газированной водой вместо того, чтобы предложить малышу мясной суп или другую полезную пищу. Ребенок начинает набирать лишний вес, меньше двигаться, а в холодное время года становится уязвимым для многих болезней.
Дефицит витаминов и других важных микроэлементов приводит к снижению иммунитета. В летнее время года, когда фруктов и овощей много не только на витринных полках, но и в огороде, ребенок получает достаточное количество витаминов. В холодное время года, если мама не будет давать ему витамины, то заметит, как ребенок начнет часто болеть.
В организме подростка наблюдаются хронические заболевания внутренних органов, которые своевременно не вылечили. Иммунитет высок тогда, когда в организме нет никаких болезней. Если не залечить скрытые болезни, то иммунитет подростка не повысится.

Многие педиатры склоняются к мнению, что для повышения иммунитета следует закаливать ребенка, следить за его рационом. Важно, чтобы дети правильно питались. В осеннее и зимнее время, когда мало свежих фруктов, малышу надо предлагать витамины.

Главным отличием детского иммунитета от взрослого является то, что детский организм в большей степени подвержен многим заболеваниям, в то время как взрослые не всегда способны подхватить те же болезни, что и их дети. Природа позаботилась о здоровье новорожденных, которые получают иммунитет вместе с материнским молоком. Именно по этой причине педиатры не рекомендуют переводить детей на искусственное вскармливание раньше 8 месяцев.

Методы повышения детского иммунитета

Если вы задумываетесь, как повысить иммунитет ребенка, то для начала постарайтесь придерживаться следующих рекомендаций:

Начните закаливать малыша. Чаще всего закаливание приходится на тот момент, когда ребенку исполнится 3 года, но если малыш родился без каких-либо заболеваний, то закаливание можно начать уже с первого года жизни малыша. Ежедневно обтирайте тело малыша влажной губкой, температура воды в этом случае должна начинать с 36 градусов. Постепенно понижайте температуру на один градус в неделю. Закаливания трехлетнего ребенка можно проводить в виде игры. Начните ежедневно по утрам заниматься гимнастикой, которая длится порядка 15 минут. Для зарядки следует выбрать хорошо проветриваемое помещение. Обтирание влажной губкой следует начинать с воды, температура которой не больше 22 градусов, постепенно снизить температуру на 4 градуса. После обтирания влажной губкой следует вытереть малыша полотенцем и одеть в сухую одежду.
Прием лекарств, повышающих иммунную систему. Самостоятельно выбирать лекарственные препараты нельзя, всегда необходима консультация педиатра.
Прием витаминов. Так как организм малыша растет с высокой скоростью, то он нуждается в большем количестве витаминов, нежели взрослые. Авитаминоз происходит у детей гораздо чаще, чем у взрослых. В аптеках вы можете найти большое количество витаминов не только зарубежного, но и отечественного производителя. Но покупать стоит только те, которые созданы специально для детского организма, перед этим следует посоветоваться с педиатром по поводу приема витаминов.
Попробуйте специальный состав из отрубей, помогающий укрепить иммунную систему. Для этого возьмите 1 большую ложку отрубей из пшеницы, залейте их стаканом воды, поставьте на огонь и кипятите в течение 40 минут. После этого добавьте большую ложку мелких цветков календулы, и кипятите еще 5 минут. После этого охладите смесь, процедите через марлю и добавьте маленькую ложку меда. Эту смесь следует пить 4 раза в день до приема пищи и по одной четвертой стакана. Этот напиток можно пить продолжительное время не только для лечения болезней, но и в целях профилактики.

Видео: Комаровский о повышении детского иммунитета

Когда в семье появляется малыш, первое, о чем задумываются родители, – это о его здоровье. С первых дней малыша окружают врачи, тщательно наблюдающие за его здоровьем, затем дома его навещает педиатр, медицинская сестра. Каждый из специалистов дает необходимые рекомендации, связанные с питанием, физическим и умственным развитием ребенка.

И это правильно, ведь именно в детстве закладывается фундамент здоровья взрослого человека, а от того насколько сильным и крепким будет иммунитет зависит в первую очередь от родителей.

Как поднять иммунитет ребенку?

Прежде всего, необходимо определиться с тем, что представляет собой защитная система организма и как повысить иммунитет ребенка, насытив организм полезными микроэлементами и необходимыми веществами.

Иммунитет – это способность организма бороться с различными заболеваниями, инфекциями и вирусами, передаваемыми извне, и защищать организм от их вторжения.

Выделяют врожденный или естественный иммунитет и адаптивный или приобретенный иммунитет:

Врожденный иммунитет обусловлен анатомическими и физиологическими особенностями, которые сформировались наследственно. Врожденный иммунитет обеспечивает распознавание чужеродных веществ в первые несколько минут или часов после их проникновения в организм.
Адаптивный (приобретенный) иммунитет может быть активным, когда он возникает после перенесенного заболевания, или после введения вакцины. Например, после перенесенной ветряной оспы, краснухи и т.д.

Приобретенный пассивный иммунитет развивается при введении в организм готовых антител, в том числе при введении лечебной сыворотки или передаче антител новорожденному с молозивом матери или внутриутробным способом. Адаптивный иммунитет предназначен для тонкого узнавания чужого даже при минимальных различиях от своего.

Врожденный и приобретенный иммунитет представляют собой две части одной большой системы. Но и врожденный и приобретенный иммунитет — это реакции организма. В норме они направлены на уничтожение чужеродных веществ. Но при определенных условиях эти реакции могут наносить организму вред. Они могут действовать против своих клеток и тогда этот процесс называется АУТОИММУННЫМ процессом , т.е. против своего организма.

Иммунодефицитные состояния

Иммунодефицитные состояния — это состояния, при которых происходит нарушение способности иммунной системы распознавать, запоминать и уничтожать чужеродные агенты в организме.

Такие состояния могут быть генетически обусловлены, и тогда это первичные иммуннодефициты. Это тяжелые генетические заболевания, к которым относятся гаммаглобулинемия или тяжелая комбинированная иммунная недостаточность.

В случае с вторичными иммуннодефицитами, это заболевания, которые ослабляют иммунный ответ. К ним можно отнести частые вирусные или бактериальные инфекции. Возбудителями ОРВИ могут быть вирусы гриппа, парагриппа, аденовирус, респираторно-синцитиальный вирус.

Основными возбудителями бактериальных инфекций являются стрептококк, стафилококк, гемофильная палочка и другие бактерии. С этими возбудителями связаны частые повторные респираторные инфекции у детей, которые объясняют нарушениями иммунитета.

Почему ребенок часто болеет?

Многие отождествляют понятия часто болеющий ребенок и вторичный иммунодефицит. Часто болеющий ребенок — это ребенок, который переносит инфекции от 4 до 8 раз в год, причем заболевания всегда носят длительный характер, с частыми осложнениями.

Клиническим признаком нарушения работы иммунной системы при вирусных и бактериальных инфекциях является нетипичное течение воспалительных процессов и неэффективность адекватно назначенной терапии.

Причинами частой заболеваемости могут быть различные факторы:

высокая контагиозность (заразность) возбудителей ОРВИ;
взрослые и другие дети в семье с хроническими очагами инфекции;
пассивное курение;
питание дефицитное по макро- и микронутриентам;
нарушения экологии окружающей среды.

А также внутренние сбои в иммунной системе, часто связанные с возрастом - дисбаланс иммунных клеток, увеличение продукции определенных клеток иммунитета, снижение продукции иммуноглобулинов и т.д.

Дети с нормальным иммунитетом могут болеть банальными инфекциями верхних дыхательных путей до 5–8 раз в год (дошкольники), с уменьшением их числа в более старшем возрасте, но при иммунодефиците инфекции протекают дольше и полного выздоровления между ними часто не происходит.

Способы укрепления детского иммунитета

Как укрепить иммунитет у ребенка, если малыш слаб и постоянно подвергается воздействию вирусов и инфекций? В возрасте до года старайтесь вскармливать ребенка грудным молоком, даже если лактация очень ослаблена. В таком природном питание находятся все необходимые вещества и микроэлементы, необходимые для иммунитета ребенку.

Второе – это обязательная профилактическая вакцинация. Препараты для иммунитета детям в виде прививок разработаны и вводятся по определенным схемам. По статистике, проводимой Министерством здравоохранения, заболеваемость привитых детей в десятки, а то и сотни раз ниже, чем у не привитых, поэтому каждый врач иммунолог, вопреки модным течениям, скажет вам, что от прививок отказываться ни в коем случае нельзя.

Первое, и самое главное, что должны сделать родители, отметив у малыша частые инфекции – обратиться к лечащему педиатру за консультацией и, возможно, провести внеплановое обследование. Если ребенок часто болеет, и повышать иммунитет ему просто необходимо, то без рекомендаций специалиста вам не обойтись.

Стоит ли принимать интерфероны?

В 1984 году был издан доклад научной группы ВОЗ по лечению интерферонами . Возможность применения интерферонов для лечения и профилактики ОРВИ изучалась еще в 1973 году, и в одном из самых ранних исследований было показано, что двукратное интраназальное введение интерферона в дозе 14 000 000 МЕ снижает выраженность симптомов инфекции. В другом же исследовании на добровольцах, где интерферон вводился интраназально в дозе 3 млн МЕ каждые 4 часа (всего 4 раза) до заражения риновирусом и каждые 4 часа после заражения, никакого положительного эффекта не было отмечено.

Еще в одном исследовании применялись совершенно «сумасшедшие» дозы интерферона - 90 млн МЕ интраназально, и было установлено, что такая доза позволяет обеспечить защиту от риновируса.

В более поздних исследованиях так и не была доказана терапевтическая ценность интерферона в отношении респираторных инфекций. В большинстве современных препаратов, содержащих интерферон, содержание активного вещества не превышает 500 тыс МЕ, что в десятки раз меньше тех концентраций, которые использовались в вышеупомянутых исследованиях.

Еще один фактор, позволяющий усомниться в эффективности интерферона для повышения иммунитета у детей, - это путь введения. Большинство подобных препаратов выпускаются в виде суппозиториев для ректального введения и эффективность стимуляции неспецифического иммунитета верхних дыхательных путей ректальным введением лекарства весьма сомнительна.

Однако не стоит считать интерфероны бесполезными лекарствами, препараты интерферона-a2b на самом деле обладают сильным противовирусным действием - они активно применяются в комплексном лечении вирусного гепатита. Однако в этом случае они вводятся внутривенно и обладают весьма сильными побочными эффектами.

Как укрепить иммунитет ребенка перед садиком?

Это один из главных вопросов у родителей, отправляющих своих детей первый раз в детский сад, ведь известно, что маленькие дети часто болеют, попадая в незнакомую для себя среду и контактируя со сверстниками.

Позаботиться о сильной иммунной защите организма необходимо задолго до того, как вы начнете оформлять малыша в сад, ведь укрепление иммунитета – дело не одного дня, и даже не месяца.

Родителям необходимо уделить внимание правильному питанию крохи. Все необходимые продукты питания в рационе обязательно должны содержать витамины.
Основной задачей родителей должно стать полное соблюдение распорядка дня маленького члена семьи, обязательные прогулки по свежему воздуху, активные и спокойные игры. Кроме того, иммунологи советуют близким заранее узнать режим дня в детском саду и постепенно переводить малыша именно на такой режим.

Иммунитет повышают и психологической подготовкой малыша к походу в детский сад. Частые походы в парки, на детские площадки и общение со сверстниками даст возможность привыкнуть и адаптироваться детскому организму к такой разнообразной окружающей среде и выработать защитные реакции, необходимые при контактах с другими детьми.

Свой врожденный иммунитет ребенок получает от матери. И на первые 3-6 месяцев жизни его вполне хватает. Затем начинается активное формирование приобретенного иммунитета. Но так как до года - полутора малыши чаще всего находятся дома, они редко болеют. Как только ребенок попадает в коллектив, начинается бесконечная череда маминых больничных. Виновники болезней - вирусы, которые вызывают ОРЗ.

Главная мечта всех родителей - здоровье их . Но порой борьба с детскими заболеваниями занимает все свободное время и требует кучи денег. Кашель сменяется отитом, а насморк через пару дней после выздоровления начинается сначала. вносят такого малыша в группу ЧБД (часто болеющих детей), а у родителей просто опускаются руки. ЧДБ - это не диагноз, в эту группу объединяют детей, которые болеют чаще, чем их сверстники.

Малышам в возрасте до 3-х лет достаточно переболеть более 6 раз в год, чтобы попасть в эту группу, 4-5-леткам - 5 раз, а старшим - 4 раза. Советы о том, что делать с таким ребенком и как облегчить участь его родителей.

10 ПРАВИЛ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «ЧБДШНИКОВ»

Свой врожденный иммунитет получает от матери. И на первые 3-6 месяцев жизни его вполне хватает. Затем начинается активное формирование приобретенного иммунитета. Но так как до года - полутора малыши чаще всего находятся дома, они редко болеют. Как только попадает в коллектив, начинается бесконечная череда маминых больничных. Виновники болезней - вирусы, которые вызывают ОРЗ. И эти вирусы не опасны для малыша. Это тренировка, которая совершенствует и формирует иммунитет. Поэтому все дети просто обязаны болеть. Периодически. Но если ребенок не вылазит из болезней, это не значит, что у него «плохой иммунитет», а значит то, что у него конфликт с окружающей средой (т. е. те условия, в которых растет ребенок, не позволяют его иммунной системе правильно формироваться). И волшебных таблеток «для иммунитета» не существует. Но есть эффективный алгоритм практических действий, которые помогут малышу избавиться от этой назойливой аббревиатуры ЧБД.

1. ОБУСТРОЙТЕ ДЕТСКУЮ. В идеале у ребенка должна быть своя отдельная комната, если же такой возможности нет, вам придется налаживать свой совместный быт согласно потребностям иммунитета малыша. В комнате, где обитает ребенок, не должно быть накопителей пыли: мягких игрушек и книг (их надо хранить в закрытых ящиках). Все должны быть моющиеся. Комнату нужно обязательно проветривать (перед и после сна - интенсивно) и ежедневно убирать (влажная уборка пола и вытирание пыли).

2. ИЗБЕГАЙТЕ «ПЕРЕГРЕВА». Кровать малыша должна стоять подальше от отопительных приборов, на которых должен быть регулятор температуры. Обязательные атрибуты комнаты - термометр и гигрометр. Ночью они должны показывать температуру 18 °С и влажность 50-70%. То есть должно быть влажно и прохладно: в такой среде слизистая оболочка после очередного ОРЗ восстанавливается намного быстрее. «Вирусные частицы часами и сутками сохраняют свою активность в пыльном, сухом, теплом и неподвижном воздухе и практически мгновенно погибают в чистом, прохладном, влажном и движущемся воздухе, - рассказывает Евгений Олегович. - Если есть возможность, поставьте увлажнитель воздуха, который упростит вам жизнь. Не кутайте ребенка! Ведь потливость вызывает болезни чаще, чем переохлаждение».

3. НЕ ГОНЯЙТЕСЬ ЗА РЕБЕНКОМ С ЛОЖКОЙ. «Никогда и ни при каких обстоятельствах не надо заставлять ребенка есть, - продолжает . - Особенно когда малыш болеет и мало двигается. Это равносильно тому, чтобы залить полный бак бензина и поставить машину в гараж. Ребенка нужно кормить только тогда, когда он голоден, запрещая жевать что-либо в промежутках между кормлениями».

4. ДАВАЙТЕ ПИТЬ. У ребенка всегда должна быть возможность утолить жажду. Даже если вы считаете, что ваше чадо «водохлеб». Обезвоженность - прямая дорога к частым болезням. Но восполнять потерю жидкости надо не лимонадом или соком, а негазированной, некипяченой минеральной водой, компотами, морсами или фруктовыми чаями.

5. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ГУЛЯТЬ. Если малыш здоров, прогулки должны быть ежедневными и, желательно, дополнительно перед сном. Когда же ребенок болен, нужно гулять «с умом». В остром периоде инфекционных болезней, когда высокая температура, слабость, боль, а также пока еще болезнь заразна, лучше остаться дома. Но как только дела пошли на поправку - милости просим не в или в школу, а на улицу. Ведь свежий воздух способствует выздоровлению, особенно при болезнях дыхательных путей.
6. ИЗБЕГАЙТЕ СТОЛПОТВОРЕНИЙ. Единственный способ заполучить новый вирус - контакт с больным человеком. Значит, чем меньше таких контактов, тем меньше вероятность снова заболеть. Поэтому для ЧБД нежелательны занятия в разных кружках, студиях или спортивных залах (в закрытом помещении) и т. п.

7. ПРАВИЛЬНО ОЗДОРАВЛИВАЙТЕСЬ. Пытаясь оздоровить своего ребенка, большинство родителей везут его на море. Но такой отдых не имеет к оздоровлению никакого отношения. Активное солнце, общественное питание и столпотворение людей только угнетают иммунитет. «Идеальный отдых часто болеющего ребенка выглядит так: лето в деревне, надувной бассейн с колодезной водой, рядом куча песка, форма одежды - трусы, босые ноги и кормление только тогда, когда ребенок закричит: «Мама, я тебя съем!». Грязный голый ребенок, который скачет из воды в песок, выпрашивает еду, дышит свежим воздухом и не контактирует с множеством людей, за 3-4 недели восстанавливает иммунитет, поврежденный городской жизнью», - считает Евгений Олегович.

8. ВЫДЕРЖИВАЙТЕ ПАУЗУ. Как правило, у большинства работающих родителей нет возможности сидеть с ребенком еще неделю после того, как прошла температура. Но именно столько понадобится для того, чтобы иммунитет малыша восстановился. И если мы отправляем ребенка со слабым иммунитетом в коллектив, не стоит удивляться тому, что через пару дней он «сляжет» с новым вирусом.

9. ВЫМЫВАЙТЕ ВИРУСЫ. Когда вы после очередной болезни снова идете в детсад или школу или в любые общественные места, помните, что большинство новых вирусов осядут на слизистой носоглотки. «Солевые растворы уменьшают концентрацию вируса в носовых ходах, - объясняет . - Аналогично регулярные полоскания горла уменьшают концентрацию вируса в носоглотке. Сделать самостоятельно такой раствор просто: разведите в 1 л кипяченой воды 1 ч. л. соли».

10. ЛЕЧИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО. Весь тот арсенал лекарств, которые покупают родители ЧБД, как правило, абсолютно не нужен. «Лечить очередное ОРВИ - это значит обеспечить оптимальные параметры температуры и влажности воздуха, тепло одеть, не кормить, пока не попросит, и активно поить, - говорит Комаровский. - Солевые капли в нос и парацетамол при высокой температуре тела - вполне достаточный список лекарств». Организм пытается остановить инфекцию в носу (не пустить ее дальше - в горло, в легкие), а слизистая оболочка носа выделяет слизь, которая в огромных количествах содержит вещества, нейтрализующие вирусы. Поэтому, главная задача родителей - не допустить высыхания слизи. А любое активное лечение (особенно антибиотиками, которые абсолютно бессмысленны при вирусах, и сосудорасширяющими каплями, которые сушат слизистую) препятствует формированию иммунитета.

Причины частых заболеваний детей

Если ребенок часто или длительно болеет, это значит, что его иммунитет ослаблен. Рассмотрим основные факторы, приводящие к ослаблению иммунитета.

Функции иммунной системы начинают формироваться внутриутробно, поэтому внутриутробное инфицирование, недоношенность или морфо-функциональная незрелость малыша могут привести к тому, что ребенок впоследствии станет часто болеть. Следующим важным фактором для формирования иммунитета является материнское молоко, поэтому дети, находящиеся на грудном вскармливании, редко болеют ОРЗ, и наоборот, ранний переход на искусственные смеси может привести к тому, что уже на первом году жизни ребенок начнет болеть простудными заболеваниями.

На первом году жизни или в более старшем возрасте у малыша в результате различных неблагоприятных факторов могут развиться фоновые состояния, ослабляющие иммунитет. Это - дисбактериоз кишечника, гиповитаминоз, рахит.
Выраженное ослабление иммунитета часто бывает после тяжелых заболеваний или оперативных вмешательств. Если ребенок переболел дизентерией, сальмонеллезом, пневмонией, ангиной, его иммунитет ослаблен. Очень сильно ослабляют функции иммунной системы вирусы. После перенесенных гриппа, кори, других вирусных заболеваний ребенок имеет повышенную чувствительность к инфекциям и может стать часто болеющим.

Ослабляет иммунитет длительный прием некоторых лекарств. Такими лекарствами являются иммуносупрессанты, использующиеся при аутоиммунных заболеваниях (системная красная волчанка, ревматоидный артрит и др.), некоторые противоопухолевые препараты, стероидные гормональные препараты для приема внутрь, большинство антибиотиков. В том случае, если использование этих лекарств необходимо, желательно принимать профилактические меры для поддержания нормального функционирования иммунитета.

Наличие у ребенка хронических заболеваний тоже способствует ослаблению защитных механизмов и может стать причиной того, что ребенок часто болеет. Такими заболеваниями могут быть хронические гайморит, тонзиллит, аденоиды, вялотекущие и атипические инфекции, вызванные такими возбудителями как микоплазма, пневмоциста, хламидии, йерсинии. Нередко причиной ослабления иммунитета являются глисты, которых довольно трудно диагносцировать по калу.

Встречаются врожденные иммунодефицитные состояния, в том числе изолированные иммунодефициты, когда у ребенка нарушено какое-то одно звено иммунной системы. Дети с такими иммунодефицитами могут часто болеть какими-либо рецидивирующими, т.е. повторяющимися заболеваниями. Если ребенок постоянно болеет однотипными заболеваниями, например - рецидивирующая молочница, хроническая инфекция ЛОР-органов, его нужно обследовать в плане существования врожденной иммунопатии.

Наконец, большое значение для нормального функционирования иммунитета имеют правильное сбалансированное питание и режим. Ребенок может часто и длительно болеть, если в его рационе не хватает витаминов или питание - несбалансированное, например отсутствуют продукты животного происхождения или пища содержит большое количество углеводов, но малое белков и жиров. Если ребенок редко находится на свежем воздухе, ведет малоподвижный образ жизни, вдыхает табачный дым от курящих взрослых, это может привести к ослаблению его иммунитета.

Профилактика частой заболеваемости

Профилактика частой заболеваемости должна быть направлена, во-первых, на полное обследование организма и выявление причин ослабления иммунитета, а во-вторых, на коррекцию этих состояний и улучшение здоровья под присмотром врача. Все препараты, которые обладают иммуномодулирующими свойствами, имеет право выписывать и назначать только врач! Самолечение может ухудшить состояние.

Хоть понятие «часто болеющий ребенок» и не ново, но в настоящее время таких детей становится все больше. Поэтому родители должны приложить максимум усилий, чтобы укрепить иммунитет у ребенка и сделать его организм более стойким к воздействию болезнетворных микробов.

Следите за полноценным и разнообразным рационом питания. В любое время года пища для детей должна быть сбалансированной по содержанию основных питательных веществ, микроэлементов, витаминов. Ежедневно ребенок должен получать молочные продукты. Избегайте готовить детские блюда из полуфабрикатов.
Бывайте с детьми на природе. Находите время для походов, пеших прогулок за город, поездок на рыбалку не только летом и не только в сухую солнечную погоду. На выходные дни и в отпуске уезжайте подальше от большого города – в деревню или к морю. Запомните: в закрытых душных помещениях передача микробов от одного человека к другому намного быстрее, чем на открытом пространстве.

Организуйте физические нагрузки. Можно ежедневно ходить на спортивную площадку, разучить с малышом ряд несложных упражнений на турниках и горках. Покажите, как правильно отжиматься, кувыркаться, качать пресс. Понимание необходимости всех этих упражнений для роста и развития организма, конечно же, придет к ребенку намного позже. Но так вы начнете приобщать своих сына или дочь к спорту, к гимнастике, а ведь это полезно для роста костей, формирования скелета и мускульного аппарата, для профилактики сколиоза.

Самые лучшие советы для родителей, у которых часто болеет ребенок, – благоразумие, терпение, последовательность. Главное, не как часто болеет ребенок, а как родители способствуют его выздоровлению.

Особенности детской иммунной системы

Иммунитет ребенка начинает функционировать с самого первого года его жизни. Однако детская имеет целый ряд особенностей, вследствие которых организм малышей намного больше восприимчив к различного рода инфекциям, нежели организм взрослых. Иммунитет бывает:

специфическим, вырабатываемым после того, как человек переболеет какой-либо болезнью;
неспецифическим, то есть врожденным.

Также иммунитет можно классифицировать на следующие виды:

антимикробный иммунитет – направленной уничтожает возбудителя заболевания;
антитоксичный иммунитет – борется с токсичными веществами, являющимися продуктами жизнедеятельности микробов, а также образующимися после их гибели.

Специфический иммунитет повышается с помощью . Но именно неспецифический иммунитет ежедневно защищает ребенка от многих микроорганизмов, с которыми ему приходится постоянно сталкиваться. Именно от его состояния зависит, будет ли ребенок часто болеть в холодное время года.

Факторы, влияющие на силу иммунитета ребенка

Некоторые дети могут целыми днями бегать босиком по холодному полу и лужам и ни разу не чихнуть, другие же не могут выйти на прогулку в дождь, чтобы потом не заполучить или еще что посерьезнее. Все дело в состоянии иммунной системы, на которое оказывают влияние следующие факторы:

бытовые условия, в которых живет ребенок;
психоэмоциональная атмосфера в семье;
качество питания;
уровень гигиены;
состояние внутренних органов, наличие различных врожденных или приобретенных пороков и патологий.

Признаки иммунодефицита

Родители должны насторожиться и заподозрить ослабленный иммунитет, если ребенок переносит шесть и более заболеваний в год. У деток с иммунодефицитом заболевания обычно протекают достаточно тяжело и часто сопровождаются . Традиционное лечения в таких случаях нередко не приносит ожидаемых результатов.

Укрепление иммунитета должно стать первостепенной задачей в следующих случаях:

ребенок действительно часто болеет простудными и нфекционными заболеваниями (чаще пяти раз за год);
большинство заболеваний протекает без повышения температуры – один из первых признаков нарушений работы иммунной системы;
ребенок бледен, быстро утомляется, под глазами появились темные круги;
лимфатическеи узлы на шее и в подмышечных впадинах могут быть постоянно увеличены;
частые ;
слабый ответ на проводимое лечение заболеваний.

Методы повышения иммунитета

Итак, существует довольно много способов помочь иммунной системе ребенка стать сильнее. Основные из них:

соблюдение сбалансированной диеты , способной обеспечить растущий организм всеми необходимыми полезными веществами и витаминами;
прием витаминных комплексов рекомендованных врачом;
регулярное закаливание ;
прием иммуностимуляторов – можно назвать настоящей тяжелой артиллерией, прибегать к которой можно лишь в крайних случаях и при наличии строгих показаний и врачебного назначения;
безопасные народные средства для укрепления защитных сил организма.

Правильное питание и витаминотерапия

витамин А - (капуста, морковь, зелень, морская рыба и т.д.);
витамин С - (капуста, цитрусовые фрукты, черная смородина, шиповник и т.д.);
витамин Е – цельнозерновой хлеб, шпинат, брюссельская капуста, брокколи;
витамины группы В – томаты, бобовые, свекла, овсяные хлопья, гречка, творог и т.д.;
витамин Д – морская рыба, коровье молоко, рыбий жир;
медь – фундук, гречка, томаты, картофель и т.д.;
магний – грецкие орехи, зелень, соя и т.д.;
калий – огурцы, цитрусовые фрукты, бахчевые культуры, чернослив, редис;
йод – рыба, морская капуста, свекла и т.д.;
цинк – мясо, орехи, отруби, крупы.

Закаливание ребёнка

К процедуре закаливания ребенка следует приучать очень постепенно и без фанатизма. Для детей самого младшего возраста закаливание лучше всего проводить в форме веселой игры. Однако если ребенок противится подобным процедурам, не стоит его насильно обливать водой или растирать.

Когда следует обращаться к лекарственным препаратам

у ребенка есть явные признаки иммунодефицита;
стимуляция иммунитета другим способами не дала положительного эффекта;
не выявлено точных причин снижения иммунитета;
иммуностимулирующий препарат подходит по возрасту ребенку;
лечение необходимо проводить в строгом соблюдении рекомендованной схемы.

Очень важно, чтобы родители понимали, что иммунотерапия не должна проводиться в качестве эксперимента над здоровьем ребенка. Перед тем как прибегать к лекарствам, мы рекомендуем попробовать действенный народные средства, которые помогали справиться с и укрепить защитные силы организма еще нашим прабабушкам.

Народные средства для повышения иммунитета у детей

еще начиная с теплого времени года ребенку нужно давать как можно больше ягод и фруктов . По окончании сезона можно варить компоты из сухофруктов;
в холодное время года можно давать ребенку чай с лимоном , при этом кусочек лимона следует положить в напиток вместе с кожурой;
также укрепить иммунитет поможет отвар шиповника , который можно добавлять в обычный чай в равных пропорциях;
хорошими укрепляющими свойствами обладает следующее средство: нужно смешать стакан жидкого натурального меда, сок нескольких лимонов и половину стакана свежего сока алоэ . Получившийся напиток следует настоять в холодильнике около сорока восьми часов. Ребенку снадобье нужно давать ежедневно по одной чайной ложке;
в качестве профилактики простудных заболеваний рекомендуется ежедневно пить сок редьки и моркови ;
витаминная смесь для укрепления детского иммунитета: по половине стакана кураги и изюма, стакан грецких орехов, стакан жидкого чуть подогретого меда и целый лимон вместе с кожурой взбиваются в блендере, после чего снадобье настаивается на протяжении двух дней. Дважды в день малышу необходимо давать по чайной ложке такой смеси.