Все о тридцать первой неделе беременности. Все о тридцать первой неделе беременности Как протекает беременность на 31 недели

Срок вашей беременности 31 неделя. Ребенок весит около 1400-1600 граммов. Размер его от макушки до крестца (сидя) около 28 см, длина полностью 39-40 см. Вам осталось продержаться всего 10 недель, а ребенку подрасти еще на 10 см.

Малыш. Как выглядит плод на 31 неделе беременности?

Ваш малыш уже основательно подрос и стал довольно увесистым, по размерам он бы уже смог поместиться в небольшой переносной сумке .

Ребенок постепенно “взрослеет”, его глазки двигаются в области глазниц, а зрачки уже полностью сформировались. Они реагируют на свет и темноту, так же, как зрачки взрослого человека.

Специалисты фиксируют на этом сроке развитие роговичного рефлекса. Его особенность заключается в том, что если во время изучения окружающего пространства, ребенок случайно попадет ручкой или пальчиком в открытый глаз, то сразу же зажмурится, не причинив себе вреда.

Если все таки, вы настроены на то, что малыш должен лежать правильно, попробуйте его уговорить. Ребенок и вы - одно целое, он чувствует и понимает ваше настроение, а возможно и мысли. Существует не мало случаев, когда уже в процессе родовых схваток, женщины с тазовым предлежанием плода, просили его развернуться, и малыш послушно соглашался.

Безусловно, на поздних сроках, такой серьезный поступок требует от ребенка массу усилий, поскольку он становится довольно крупным, а количество околоплодных вод значительно сокращается. Поощряйте его словами и ласковыми поглаживаниями.

Как мы уже говорили, малыш рожденный на 31 неделе, имеет все шансы выжить и сохранить здоровье. Ему лишь необходим грамотный уход и контроль со стороны медицинского персонала. Вполне вероятно, что ребенок даже сможет самостоятельно сосать материнскую грудь, и ему не понадобится введение дополнительных питательных растворов.

Начинайте запасаться качественной . А лично вам понадобятся натуральные , .

Постепенно вы можете выбирать и покупать разнообразные детские товары, которые пригодятся вам и малышу в близком будущем. На этом сроке будущие мамы обращают внимание на такие товары:

• , ;
• и .

Мама. Что происходит в организме женщины на 31 неделе беременности?

Ваша матка уже на 11 см поднялась выше пупка, и занимает почти все место в полости живота. Она ощутимо давит на диафрагму снизу, затрудняя дыхание и вызывая одышку. Многие женщины переживают, что такое явление грозит их ребенку недостатком воздуха.

Можете быть спокойны, у малыша одышки нет, плацента обеспечивает его всем необходимым в нужном объеме. Как правило, к 31 неделе женщины набирают 8,5-11,8 кг.

Растущий объем матки может усиливать изжогу. На этом сроке она может стать постоянным, навязчивым симптомом. Попробуйте есть совсем маленькими порциями, и как можно чаще. Не исключением является и ужин. Здесь ваша пища должна быть максимально легкой.

Некоторым женщинам помогает прием теплого молока. Секрет в том, чтобы выпить этот стакан, именно в той позе, в которой вы бы хотели уснуть. Лягте так, как вам удобно и пейте маленькими глотками. Можно даже потягивать молоко через трубочку.

Ваш организм вырабатывает гормон релаксин, который расслабляет соединение тазовых костей. «Благодаря» работе этого гормона, вы можете ходить «переваливаясь» из стороны в сторону, как уточка. Это типичное явление беременности, и несмотря на то, что оно может расстраивать вас, окружающие реагируют на него с умилением. Имейте ввиду, чем качественней размягчится таз, тем проще будет малышу в родах - он легче пройдет через ослабленное тазовое кольцо.

По-прежнему беспокоят мышцы и связки спины. Они «отдыхают», и это отдается периодическими . Может помочь плавание или специальные упражнения для беременных. К сожалению, боли в спине могут не отступить и после родов. Вы будете постоянно носить уже не потяжелевший живот, а его обитателя, который на радость маме и папе, будет очень быстро расти и набирать вес. Болезненным ощущениям в позвоночнике, а также и шейном отделе способствует и наполненная молоком грудь. Вес каждой молочной железы может достигнуть 1 кг!

Ваша главная “тяжелая ноша” вызывает также затруднение и в кровообращении. Женщин беспокоит расширение вен на ногах. Посоветуйтесь с врачом, возможно он порекомендует носить специальные компрессионные колготки.

Есть один очень коварный недуг, который подстерегает женщину на поздних сроках беременности. Речь идет о . Эта болезнь характерна тем, что достаточно часто не проявляет себя яркими симптомами. Заподозрить ее начало можно в том случае, если во время очередного сбора анализов, в моче обнаружится белок.

Это опасный симптом, и будущей маме нужно внимательно наблюдать за своим состоянием, особенно, если ранее она заметила появление отеков. Для гестоза характерно то, что отечность возникает не только ближе к вечеру, а сохраняется и утром. Если к этим симптомам добавляются резкий скачек веса, головные боли, усталость, тошнота и рябь в глазах - немедленно свяжитесь со своим доктором.

Гестоз говорит о том, что со своей важной функцией перестали справляться почки беременной женщины. По статистике, поздний токсикоз тревожит от 7 до 16% будущих мам. В группе риска находятся женщины старше 30 лет, и те, у которых беременность первая или многоплодная. Также, развитию гестоза способствуют хронические заболевания почек, сердца, диабет, лишний вес или ожирение.

Отеков и даже первых проявлений “водянки беременных” нужно опасаться. В тяжелых случаях они могут привести к слепоте, судорогам, отекам головного мозга и даже гибели роженицы и плода. Чтобы свести на нет начальную стадию гестоза в первую очередь необходимо сократить чрезмерный набор веса. Для этого врачи рекомендуют специальную диету, которая исключает прием копченостей, солений и лишнего питья. Таким образом застоя жидкости в организме не происходит.

Плюс к этому, назначаются специальные питьевые растворы, например, отвар шиповника или клюквенный морс, которые омывают почки и способствуют их своевременному очищению - оттоку мочи. Процессу также помогает коленно-локтевая позиция матери, которую необходимо принимать максимально часто. Пусть даже вы простоите в ней целый день.

Если облегчение не наступает, специалисты назначают мочегонные препараты типа Канефрон или Цистон, а в тяжелых случаях рекомендуют немедленную госпитализацию в стационар. Оказываться от госпитализации неразумно, гестоз не то заболевание, которое бесследно проходит сами собой.

Ощущения на 31 неделе беременности.

Ослабленный иммунитет беременной женщины может вызвать дисбактериоз флоры влагалища, или вагинальный кандидоз (). Чтобы выявить, какое именно заболевание тревожит будущую маму, врачи рекомендуют сдать мазок на флору. Необходимо использовать качественные .

Некоторые женщины опасаются влагалищных исследований, и из-за страха за свое дитя, и неохотно соглашаются на осмотр в гинекологическом кресле. В тоже время, некоторые врачи стараются лишний раз не “тревожить” плод внутренними медицинскими исследованиями органов малого таза. Но шутить с нарушением флоры влагалища нельзя, поскольку во время прохождения через родовые пути матери, ребенок может заразиться. Любые неприятные проявления в половых путях требуют обязательного обследования и соответствующего комплексного лечения.

А теперь о приятном, официально вы уже в дородовом отпуске. Вполне возможно, что слово “официально” для вас ничего не значит, и вы продолжаете работать в привычном режиме, просто получив на руки декретные документы.

Вероятно по вашему мнению такое рвение к работе похвально. С другой стороны, оно может вызываться подобными мыслями: “Не хочу потерять профессиональные навыки, Опасаюсь стать “домашней курицей”, "Боюсь не оказаться нужной после родов, и пр.”. Поверьте, в своих тревогах и опасениях вы не одиноки.

Большинство деятельных женщин, не зависимо от профессионального рода деятельности, испытывают подобные страхи. Нужно понимать, что ребенок, это не помеха, наоборот, после рождения, он или она внесут яркие, ранее непознанные впечатления в вашу жизнь.

Часто пополнение в семье приводит к тому, что женщины открывают в себе новые творческие способности, продумывают и создают новый бизнес, находят интересные решения для работы с постоянными клиентами. Ребенок поможет вам перестроиться и освободит место для фантазий.

Безусловно, никто не говорит о том, что материнство - это легко. Будут и бессонные ночи, и плач новорожденного по непонятным вам причинам, и бытовые неурядицы. Это нормально, если вы не будете успевать столько, сколько раньше. Не пытайтесь делать все идеально - вы не на показательных выступлениях.

Правильнее всего обозначить себе естественный период, во время которого будете отдаваться только ребенку. Сами решите, это будет 3 месяца, пол года или год. И если в момент окончания срока в роли “примерной матери” вы почувствуете, что еще не готовы оставить ребенка, выйти на работу или просто втянуться в обычные до беременности процессы, не делайте этого. Вы вправе быть молодой мамой столько, сколько это нужно и вам и малышу.

Обязательно заботьтесь о своем комфорте, приобретайте:

• (по назначению врача);
• удобные и ;
• для комфортного сна;
• и .

Поскольку сейчас вы по настоящему заслужили отдых, можете отправиться в недалекое . Врачи настоятельно не рекомендуют покидать привычную климатическую зону и менять часовой пояс. Это может спровоцировать стресс в организме мамы и вызвать преждевременные роды.

Лучше отдохните в пригороде, на даче или турбазе. Кроме насыщения кислородом, вы сможете по настоящему пообщаться с малышом вне городской суеты. Если возможности уехать не оказалось, гуляйте в городских парках, возьмите за правило, пару раз в неделю выбираться в приятные, тихие места под открытым небом.

Также, это время можно посвятить и доктора, который будет вести роды. Если у вас сложился отличный тандем с наблюдающим врачом в женской консультации, а специалист, является еще и практикующим акушер-гинекологом в родзале, можно сказать вам повезло. Если же принимать роды будет другой врач, обрисуем его психологический и профессиональный портрет.

• Врач или акушер, которым вы доверите первыми взять вашего малыша на руки, прежде чем положить к вам на грудь, должны быть вам приятны.

Казалось бы это банальная рекомендация, и тем не менее, вопрос доверия между врачом и пациентом, очень важен. Он показывает насколько послушно, вы будете себя вести в период родов, когда нужно не паниковать и раздражаться, а беспрекословно слушаться и выполнять любые указания акушера.

• Доктор должен отвечать на любые вопросы, которые вы задаете, даже самые нелепые.

Хороший врач понимает, что вы беспокоитесь и не станет от вас отмахиваться. Если вы захотите, он изучит план ваших родов, что-то подкорректирует, а что-то дополнит. Врач будет серьезным или улыбчивым. Но в родах, главным, при любых обстоятельствах, будет он.

• Безусловно, очень важна врачебная репутация специалиста.

Понятно, когда принимает профессор, или врач высшей категории, заведующий какой-нибудь важной кафедры с множеством регалий, это очень круто. И действительно, благодаря глубоким знаниям и постоянному их совершенствованию, грамотные специалисты оказывают помощь, казалось бы в самых отчаянных ситуациях. Они самоотверженно отдаются любимому делу, наградой за которое становится счастливая мама с малышом на руках.

Но жизнь показывает, что иногда, в простых родовых процессах быстрее и правильнее, среагировать может даже самый рядовой акушер. Он стоит в родильном зале, как у станка, и практических знаний у него гораздо больше, чем теоретических. Скорее всего, такой специалист и сам не догадывается насколько он крут. Вы можете спросить приятельниц, у которых уже есть дети, кого бы они рекомендовали и почему.

Наведите справки через интернет-форумы. Там всегда исчерпывающе субъективная информация, но чем больше хороших отзывов о враче, тем лучше. Конечно, чрезмерно увлекаться и верить каждому написанному слову не стоит. Понятно, что любая оценка будет исключительно личной, кому-то достаточно того, что врач “пришел, принял и передал” маме здорового ребенка, после чего забрал деньги и ушел. А кому-то, недостаточным будет и двенадцатичасовое пребывание акушера в родзале, который почему-то после родов не вернулся к уставшей роженице, а отправился немного вздремнуть.

Ориентируйтесь на тех врачей, которые хорошо и ответственно делают свою работу, читайте записи на форумах между строк, а истерические замечания опускайте.

• Доктор без стеснения расскажет вам о стоимости своих услуг, либо категорически отвергнет все ваши предложения об оплате.

Если он юлит и недоговаривает, это плохой знак. Не нужно только путать такую ситуацию с поведением скромных от природы людей, которые не могут оценивать свой труд, они по-прежнему работают бескорыстно. К счастью и такие врачи все еще встречаются. Вы можете отблагодарить их после родов, в рамках своих возможностей.

• Не нужно настраиваться на то, что если вы идете рожать “за деньги” с вас будут сдувать пылинки.

Врачи сделают все, для того, чтобы сохранить жизнь и вам и малышу - это их задача. А не демонстрация постоянного чувства жалости к вам и понимающего, сочувствующего взгляда.

Безусловно, каждая будущая мама хочет, чтобы к ней относились с добротой и пониманием, такова ее нежная душа. Но если женщина начнет закатывать истерику и мешать родовой деятельности, врач может и прикрикнуть, и даже слегка стукнуть ее по лбу (например, стетоскопом) . Это неприятно, но помогает привести будущую маму в чувства.

Анализы и исследования на 31 неделе беременности.

• Измерение артериального давления;
• Общий анализ мочи.

Если не сдали ранее:

• Анализ крови на сифилис, ВИЧ, антитела к вирусу гепатита В и С.

Если будущая мама не проверяется на вирусные заболевания в последнем триместре, в роддоме ее положат исключительно в обсервационное отделение. Именно там лежат необследованные пациентки или те, у кого инфекционные заболевания действительно обнаружены.

• Тест на уровень железа.
• Проба на толерантность к глюкозе.
• Обязательный тест на антитела при отрицательном резус-факторе, если у вас отрицательный резус-фактор.
• Коагулограмма. Этот анализ выявляет нарушения в работе системы свертывания крови, которые могут привести к серьезным внутриутробным проблемам у плода, а также стать причиной кровотечения в родах и после них. Кровь берут из вены. Анализ нужно сдавать строго натощак.
• При необходимости исследовать состояние здоровья плода, могут назначаться доплерометрия и кардиотокография (КТГ).

Это интересно на 31 неделе беременности.

Теперь несколько слов о вашем идеальном

• Он находится не очень далеко от того места, где вы живете. Либо маршрут к нему не затруднен пробками или ремонтом дорог.
• Информация о технической базе роддома открыта и доступна.

Вы вправе знать, существует ли там специальное оборудование, которое в состоянии отследить все процессы жизнедеятельности ребенка. Речь идет о контроле дыхания и сердцебиения плода, оценке достаточности кислорода и питательных веществ. Если есть какие-либо отклонения в процессе вынашивания, например, наличие у роженицы хронических заболеваний, нужно выяснить, сможет ли родильный дом отреагировать грамотной помощью.

• Роддом оснащен всеми возможными системами выхаживания новорожденных, в том числе, и родившихся преждевременно.

Важно знать, есть ли барокамеры и кювезы с возможностью поддержания микроклимата, сходного с утробой матери и без возможности проникновения инфекции. Каковы возможности операционной на случай .

• Важно - детское отделение славиться своим врачами-неонатологами, адекватными и ответственными медсестрами.

Специалисты не должны докармливать малышей смесями и игнорировать ваши просьбы. В тоже время не настраивайтесь на то, что медперсонал вам что-то должен. Они просто делают свою работу, а не прислуживают роженицам.

• Уточните, будет ли место, в котором на свет появится ваш ребенок, иметь соответствующую репутацию в плане комфортных бытовых условий.

Поскольку теперь вам понятны примерные ориентиры для выбора роддома, можно немного расслабиться и посвятить время приятному шоппингу. Можете смело отправляться по магазинам, или интернет-сайтам, чтобы пощупать, посмотреть, и возможно даже, купить некоторые приятные мелочи, например, крошечную шапочку или носочки для малыша. Почему-то именно эти предметы одежды для новорожденных вызывают у будущих мам неописуемый восторг. Сейчас - это именно то, что вам нужно.

Кое-что о папе на 31 неделе беременности.

Неожиданно ваш партнер, может пожаловаться на вашу отстраненность. Это не означает, будто вы перестали его любить. Просто сейчас все мысли будущей мамы сосредоточены исключительно на ней самой и крошечной жизни внутри. Женщина несет себя, как “хрустальную вазу, боясь оступиться и разбиться”.

Врачи называют такое состояние беременных “сужением интересов”. В таком сузившемся круге, иногда остается совсем мало места для папы. Именно это и вызывает некое охлаждение в отношениях с партнером. Вам может показаться, что ему априори должна быть понятна вся хрупкость вашего положения, но это не так.

Поскольку мужчина - “существо” прямолинейное и эмоционально не гибкое, он не понимает ваших прозрачных намеков, недомолвок и невнятных претензий. Мужчине надоедают жалобы на плохое самочувствие, капризы и причуды. Чтобы этого не происходило говорите ему только конкретные, конструктивные вещи, а “интимные подробности” оставьте для разговоров с подружками. И это вовсе не ханжество.

Понятно, что обсуждать с близким человеком можно что угодно, но во-первых, мужчина не испытывает никакого восторга от захватывающих бесед о "выделениях или запорах". А во вторых, в данной ситуации, он в принципе не понимает, что может сделать и как помочь беременной женщине.

Для “самца”, естественно желание - спасти и защитить свое потомство, а процессы, происходящие внутри беременной женщины ему не понятны. Они пугают его не меньше, а, может, даже больше, чем вас. Мужчина впадает в панику от вашего “ой”. При этом некоторые паникуют молча, держа страх в себе, а некоторые, наоборот, сердятся и громко ругаются.

Рождение ребенка очень ответственный шаг для обоих родителей, поэтому чтобы не пугать мужа неизвестностью, а занять подготовкой к родам, попросите его сделать “очень важные вещи”. Например, нарисовать самый короткий маршрут до роддома, составить план-схему , изучить цены и найти в интернете полезны технические приспособления для будущего ребенка ( , и пр.).

Такие задачи будут ему понятны, и он почувствует себя нужным и важным. Почаще обнимайтесь и держите партнера за руку.

.

31 акушерская неделя - это 29 неделя от зачатия - эмбриональный срок беременности, а также 31 неделя от начала последней менструации. Если в вашем животе растет один малыш, значит, ровно в тридцать недель вы получили «освобождение» от работы на ближайшие 170 дней, именно на такой срок выдается листок нетрудоспособности.

Размеры ребенка на 31 неделе беременности

Что происходит с плодом на сроке 31 неделя

Плод растёт, и навыки его совершенствуются, что и готовит его к самостоятельной жизни в условиях окружающей среды. На 31 неделе мозг продолжает развиваться, его размер увеличивается. Активно начинают функционировать нервные окончания, начинают образовываться нервные связи. Нервные импульсы уже передаются намного быстрее, это способствует тому что плод способен к обучению. Органы и системы малыша развиваются, он уже может опорожнять мочевой пузырь и активно тренирует свою мочеиспускательную систему. Теперь уже костный мозг, а не печень, производит красные кровяные тельца.

Легкие малыша достаточно развиты, но не настолько, чтобы позволить ему беспрепятственно дышать самостоятельно. Малыш заглатывает амниотическую жидкость, она проходит несколько обработок, после чего выводится из организма в виде мочи. Капиллярная система полноценно функционирует, поставляя в кровь кислород, который необходим для нормального кровообращения и развития мозга.

В организме плода продолжает накапливаться жировая ткань, но помимо белого, малыш запасает еще и бурый жир. Он располагается между лопатками, за грудиной, вдоль позвоночника и около почек. Бурый жир предназначен для того, чтобы не дать новорожденному замерзнуть. Ведь к моменту рождения центр терморегуляции в головном мозге крохи еще не достаточно развит. В течение первого года жизни ребенка этот «теплый» жир преобразуется в белый.

Как выглядит ребенок на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности ваш малыш, скорее всего, уже занял свое окончательное положение в утробе матери. Если ему суждено появиться на свет вперед головкой, как рождается большинство детей, то ягодицы его сейчас направлены вверх. Реже встречается противоположная позиция, именуемая медиками тазовым предлежанием, еще реже плод занимает поперечную позицию. Внешний вид малютки еще более симпатичный, чем раньше. Его кожа настолько уплотнилась, что через нее уже не просвечивают кровеносные сосуды. Быстро увеличивается количество подкожного жира, который делает очертания малыша округлыми. Ноготки уже достигают кончиков пальцев.

На данном этапе развития черты личика становятся более тонкими, носик становится более определенной формы, растут ушки, удлиняется шейка. Кожа малыша уже не такая красная и сморщенная. Под кожей откладывается белая жировая ткань, которая придает коже более натуральный цвет и в дальнейшем способствует разглаживанию кожи. Зрачки глаз на этой неделе начинают реагировать на свет. Во время бодрствования глазки плода широко открыты, а во сне плотно закрыты веками. Цвет их у всех малышей голубой. И только после рождения в радужной оболочке (она определяет цвет глаз) накапливаются пигменты, и они приобретают серый, карий, зеленый цвет или остаются голубыми.

Инфографика - цвет глаз будущего ребенка

Развитие плода на 31 неделе беременности

Будущий ребенок растет и хорошеет. Малыш продолжает накапливать подкожный жир. Он стал уже пухленьким и симпатичным. Его подкожно-жировая прослойка поможет поддерживать температуру тела после рождения на постоянном уровне.

• Все более совершенствуются легкие, в которых вырабатывается сурфактант - вещество не дающее альвеолярным мешочкам слипнуться.


• Мозг продолжает активно развиваться, активно функционируют нервные клетки, образуются нервные связи. Нервные импульсы теперь передаются намного быстрее, вокруг нервных волокон появляются защитные оболочки.


• Продолжает совершенствоваться печень, заканчивается формирование долек печени, которые отвечают за очищение крови от всевозможных токсинов. Клетками печени также производится желчь, она в будущем будет принимать активное участие в процессе усвоения жиров, которые поступают с пищей.


• Поджелудочная железа наращивает свою массу за счет увеличения количества клеток. После рождения ребенка она будет вырабатывать ферменты, которые будут расщеплять белки, жиры и углеводы.


• При УЗИ можно заметить, что у ребенка к 31 неделе беременности уже сформирован так называемый роговичный рефлекс. Если малыш случайно заденет ручкой открытый глазик, он мгновенно зажмурится.


• Большую часть времени он всё ещё проводит во сне. Цвет глаз на этом этапе развития у всех малышей серо-голубой. Связано это с тем, что цвет радужной оболочки глаза изменится, только через несколько недель после рождения, под действием света.


• Гениталии уже оформились, но внутреннее их строение ещё не совсем развито. У мальчиков яички опускаются в мошонку, а у девочек ещё не закрылись половые губы.

Развитие плаценты уже прекратилось и она начинает стареть. Под старением понимают снижение функциональных возможностей плаценты, а если мама ведет неправильный образ жизни: курит или переболела ОРВИ - старение ускоряется. Это может привести к тому, что функция плаценты атрофируется: ребенок начнет страдать от недостатка кислорода и питательных веществ. Это называется фетоплацентарная недостаточность. Важным симптомом её является - изменение характера шевелений ребенка.

Что происходит в организме женщины на 31 неделе беременности

Тело матки быстро увеличивается в объеме, ее дно поднимается на 32 см над лонным сочленением костей. Женщина начинает периодически замечать, что матка на короткое время приходит в тонус, отчего тянет живот, а затем, спустя буквально несколько секунд, расслабляется. Волна легкого возбуждения проходит от дна матки и заканчивается внизу. Это явление иногда называют схватками Брекстона Хикса, и оно никак не связано с развитием преждевременных родов. Увеличивается количество околоплодной жидкости до литра, этого вполне достаточно, чтобы защитить малыша от сдавления маткой и травмирования - вода играет роль защитного буфера

Вы наверняка заметили, что шевеления малыша стали менее активными. Не переживайте, просто матка становится ему тесновата. Вы чувствуете, что он толкается, значит, все в порядке. Даже не верится, что малышу предстоит еще подрасти и набрать около 1900 г веса! Его головка чаще располагается во входе в таз, и такое положение плода обычно сохраняется до самых родов. В некоторых случаях предлежащей частью являются ягодицы, тогда в верхней части живота удается нащупать крупный плотный объект - головку ребенка. Продолжайте считать шевеления плода, их количество по-прежнему должно быть не менее 10 раз за 12 часов или 4 движений в течение часа отдыха.

За этот месяц вы набрали 1,3–1,8 кг. Прибавлять в среднем по 450 г в неделю - совершенно нормально, поскольку у малыша сейчас стадия активного роста.

Ваши молочные железы продолжают увеличиваться.

• К концу беременности молочные железы становятся на 0,5–1,5 кг тяжелее.


• Большая часть их веса обусловлена увеличившимися молочными дольками и усилением кровотока.


• Если у вас еще не начало выделяться молозиво (первое молоко для детей, которых кормят грудью), возможно, вы скоро увидите это. Простым и удобным способом контроля этого состояния являются прокладки для груди. Однако молозиво может вообще не подтекать до момента родов, что также является нормой.

Не беспокойтесь о том, что ваша одышка после прогулки или подъема по ступенькам может навредить малышу - плацента выполняет свои функции четко и в полном объеме, так что переживания напрасны - кислорода ребенку хватает.

Многие женщины отмечают, что стул стал нерегулярным. Кишечник уже опорожняется не ежедневно, а один раз в несколько дней. Запор возникает потому, что гормон беременности прогестерон замедляет перистальтику кишечника, а увеличенная матка давит на него, мешая кишечнику сокращаться.

У некоторых беременных запор может сопровождаться метеоризмом. Женщина ощущает дискомфорт, тяжесть в животе, могут непроизвольно отходить газы.

Из-за растущего живота появляются боли в спине. Боли в спине на тридцать первой неделе - также не редкость. В общем-то, они могут появиться на любом сроке беременности, а иногда сопровождают молодую маму и после родов. Носите спортивную обувь и туфли с низким каблуком. Не поднимайте тяжести, поскольку они дают дополнительную нагрузку на податливые связки. Ваш врач может порекомендовать специальный бандаж для беременных, поддерживающий спину и помогающий вам чувствовать себя комфортно в движении.

Физические упражнения и правильная осанка помогают чувствовать себя более комфортно, а массаж, выполняемый заботливыми руками любимого человека - и вовсе забыть о дискомфорте. У многих женщин возникают болевые ощущения в области бедер в третьем триместре, иногда даже происходит расхождение лонного сочленения. Это состояние называется симфизит, и оно достаточно болезненно.

Живот на 31 неделе беременности

Ваш живот уже такой большой...и это прекрасно!!! Приятно сознавать, что ваша красота - одно из главных преимуществ беременности.

Видеоблог - 31 неделя беременности

К 31 неделе беременные будущие мамы замечают, что в положении на спине у них начинает кружиться голова и становится дурно. Причиной этого является сдавление нижней полой вены увеличенной маткой. Чтобы избежать подобных неприятностей не стоит лежать на спине, более комфортным является положение на правом или левом боку.

Чтобы избежать головокружений, спать стоит на боку. Вставать с кровати нужно не спеша. После пробуждения стоит сначала потянуться, затем сесть и несколько минут посидеть, а потом только встать.

Всем беременным для укрепления мышц тазового дна рекомендуется делать упражнения Кегеля. Это поможет предотвратить разрывы в родах и облегчит рождение ребенка. Сядьте, напрягите мышцы промежности, так будто бы вы стараетесь удержать струю мочи, а затем расслабьтесь. Еще одно упражнение - напрягите мышцы, удержите их в таком состоянии несколько секунд и затем расслабьтесь. Выполнять упражнения стоит ежедневно вплоть до самых родов.

Рекомендации по питанию остаются прежние - чтобы облегчит проявления изжоги, кушайте маленькими порциями. Для обеспечения малыша всем необходимым в меню должны входить мясо и рыба, яйца, овощи и фрукты, злаки, твердые сорта сыров. Пить нужно чистую воду, зеленый чай, компоты, морсы. Под запретом остается алкоголь, кофе, газировка. При запорах рекомендуется есть больше свежих овощей и фруктов. Предпочтение стоит отдавать сливам, абрикосам, инжиру, свекле, огурцам и помидорам. Также в ежедневном рационе должны быть кисломолочные продукты с коротким сроком хранения. Если с помощью изменения питания сделать стул регулярным не удается, нужно обратиться к врачу.

Многие женщины жалуются на подтекание мочи во время смеха, кашля, чихания, и это возможно является одним из наиболее неприятных симптомов беременности. Подтекание мочи вызвано увеличенным давлением растущей матки на мочевой пузырь. Вероятно, эта проблема исчезнет после рождения ребенка.

Как с этим бороться?

• Старайтесь полностью опорожнять мочевой пузырь. Когда вы мочитесь, старайтесь наклоняться вперед, что обеспечит полное опорожнение мочевого пузыря.


• Старайтесь мочиться чаще: каждые 30–60 минут.


• Выпивайте не менее 8 стаканов жидкости в день.


• Воспользуйтесь упражнениями Кегеля, которые позволяют укрепить тазовое дно.


• В случае необходимости носите тонкие или большие прокладки.

На поздних сроках беременности количество выделений из влагалища может слегка увеличиться. Но необходимо различать выделения от возможных подтеканий околоплодных вод. Довольно часто женщины не могут отличить одно от другого. Если нету никаких отклонений, то воды жидкие, прозрачные и не имеют запаха. Сегодня в аптеке можно купить специальные тесты помогающие определить или у вас сильные выделения, или это таки подтекают воды. Если это подтекают воды срочно нужно ехать в больницу, ведь в такой момент ребенок подвергается опасности внутриутробного инфицирования.

Во время третьего триместра следует потихоньку собирать необходимые вещи для поездки в роддом. Советуем вам заблаговременно сложить все необходимое. Ведь в случае наступления родов, а это всегда происходит неожиданно, любой человек будь это муж, мама, подруга сможет без промедления доставить вам все необходимое в роддом.

Если у вас не было времени посетить курсы подготовки к родам - самое время записаться. Вы получите на них информацию о предстоящих родах, узнаете, как правильно дышать, какими способами можно облегчить боль.

Не стоит пренебрегать дневным сном, сейчас он должен стать неотъемлемой частью режима - из-за тревожных мыслей и кошмаров будущая мамочка не всегда может выспаться ночью. Спать лучше всего на боку, с применением специальных подушек.

Прогулки на свежем воздухе перед сном, сон в хорошо проветренном помещении помогут обеспечить вас и малыша достаточным количеством кислорода.

Если у вас нет противопоказаний, то секс на 31 неделе беременности полезен и вам, и мужу. Это источник положительных эмоций, от которого не стоит отказываться. Хотя, популярной проблемой в интимной жизни становится: страх мужа навредить малышу и убежденность жены в потере сексуальности. Не переживайте! Вы привлекательны, причем по-особому, а ребенку навредить невозможно.

Гимнастика для 8-го месяца беременности

Опасности на 31 неделе беременности

Сохраняется опасность:

• угрозы преждевременных родов,


• фетоплацентарной недостаточности,


• гестоза,


• задержки внутриутробного развития плода.

Живот на 31 неделе болеть не должен, появление любых болезненных ощущений должно привлечь ваше внимание. Тянущая, ноющая боль, длящаяся долгое время может указывать на гипертонус матки и возможное развитие родовой деятельности. Резко выраженная боль в животе, даже не сопровождающаяся кровянистыми выделениями может возникать при отслойке плаценты.

Если любая боль продолжается более 30 минут - отправляйтесь на консультацию, а можно и прямо на «скорой» в стационар. Если все хорошо, вас просто отправят домой, а вот если что-то не так - шанс сохранить себе и малышу жизнь и здоровье значительно возрастет.

После 30 недели нередко развивается гестоз, который проявляется появлением отеков, белка в моче и повышением давления. Без адекватной терапии он может перейти в угрожающую жизни преэклампсию и эклампсию. Это крайне тяжелое состояние, которое лечится только путем устранения причины - т.е. только родоразрешением, независимо от срока гестации и жизнеспособности плода. Симптомы преэклампсии - затуманенное сознание, мелькание «мушек» перед глазами, головная боль. Главное - успеть вызвать «скорую».

Полезно знать

Следите за отеками, давлением и самочувствием в целом. Если к утру отечность ног не проходит, и вы чувствуете себя усталой, а также, если в глазах рябит, ноги сводят судороги, болит голова и вас стали беспокоить головокружения– следует наведаться к врачу немедленно. Помните - гестоз очень опасен! Это состояние угрожает здоровью и даже жизни матери и ребёнка.

Обильные водянистые выделения без запаха, прозрачные или с желтоватым оттенком могут быть околоплодными водами и появляются при надрыве или полном разрыве плодных оболочек. Если беременная женщина заподозрила такое состояние, медлить нельзя - дефект в оболочке хорошие входные ворота для инфекции. Если роды наступят в этом сроке - выходить малыша возможно, а вот выхаживать инфицированного ребенка гораздо сложнее.

Полезно знать

Если вы заметили обильные жидкие выделения из влагалища, то, скорее всего, начали отходить воды. В этом случае незамедлительно вызывайте скорую помощь, иначе рискуете родить в домашних условиях.

Анализы на 31 неделе беременности

Как правило, визит на этой неделе плановый. Обычно накануне явки в женскую консультацию вы сдаете общий анализ мочи (для контроля за функцией почек), крови (для исключения анемии и воспаления в организме), кровь на сахар (если во время беременности развился гестационный сахарный диабет, или диабет был и до беременности). При резус-отрицательной группе крови у мамы и положительной у папы, регулярно необходимо сдавать кровь на титр антител.

Вас обязательно взвесят, измерят давление на обеих руках, произведут измерения высоты стояния дна матки и окружности живота, прослушают сердечко плода с помощью стетоскопа.

На приеме у вашего врача вы можете поинтересоваться - как лежит ваш малыш. Чаще всего он располагается головой вниз, а спиной с левой стороны матки (головное предлежание). Значительно реже плод располагается тазовым концом или ногами вниз, а головой вверх (тазовое предлежание), и еще реже он ложится поперек матки (поперечное предлежание).

Возможно на 31 неделе беременности вас ждет очередная процедура УЗИ. Очень часто оно является последним исследованием плода, но иногда акушеры советуют сделать еще одно через неделю-две.

Если при прошлом исследовании малыш стеснялся и не показал вам свою половую принадлежность, вы сможете выяснить все на этот раз. Специалист, согласно протоколу, произведет все необходимые измерения, исключит пороки развития органов, измерит частоту сердечных сокращений, количество околоплодных вод. На этом сроке возможно обнаружить пороки развития желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы. Обязательным является оценка состояния плаценты и кровотока в ней. Также производится оценка состояния матки, толщины стенок, однородность мышц, измеряется длина шейки, степень раскрытия цервикального канала.

В первую очередь, с помощью УЗИ обследуют двигательную активность, дыхательные движения, сердцебиение малыша, изучают степень зрелости плаценты. Также исключают или подтверждают обвитие плода пуповиной и сопоставят его параметры со сроком беременности.

При УЗИ плода в 31 неделю беременности необходимо исключить отставание от нормальных темпов развития плода. Это осуществляется при помощи ультразвуковой фетометрии.

Фетометрия (размеры плода) при УЗИ плода в 31 неделю беременности в норме

• БПР (бипариетальный размер) 73–87 мм.


• ЛЗ (лобно-затылочный размер) 93–109 мм.


• ОГ (окружность головки плода) 273–315 мм.


• ОЖ (окружность живота плода) 247–301 мм.

Нормальные размеры длинных костей при УЗИ плода в 31 неделю беременности

• Бедренная кость 54–64 мм.


• Плечевая кость 50–60 мм.


• Кости предплечья 44–52 мм.


• Кости голени 51–59 мм.

Во время процедуры на 31 неделе делают допплерографию сосудов. Все это необходимо для того, чтобы оценить маточно-плацентарное и фетоплацентарное кровообращения.

При проведении УЗИ плода в 31 неделю беременности кроме основных размеров и диагностики внутренних органов плода, обязательно оценивается количество и качество околоплодных вод. Их количество и качество обусловлено тем, что ребенок уже достаточно много мочится в воды и заглатывает их. В течении суток полностью меняется вся амниотическая жидкость три раза.

Уменьшенное количество околоплодных вод может быть связано с пороками мочевыводящей системы. При уменьшенном количестве околоплодных вод при УЗИ плода в 31 неделю беременности необходимо оценить почки плода, исключить расширение лоханок, увеличение мочевого пузыря, расширение мочеточников.

Увеличенное количество околоплодных вод может быть связано в нарушением утилизации вод. Пороки развития пищеварительного тракта приводят к невозможности адекватного и полноценного глотания вод. При увеличенном количестве околоплодных вод при УЗИ плода в 31 неделю беременности подробно изучается желудок плода, не расширен ли он, есть ли вообще тень от желудка. Кишечник в норме не должен быть расширен. При УЗИ плода в 31 неделю беременности толщина тонкого кишечника должна быть не более 8 мм, толщина толстого кишечника не более 13 мм.

Вы все больше приближаетесь к родам. По большому счету они могут начаться в любой момент, несмотря на то, что положенное время еще не пришло. И хотя на 31 неделе малыш имеет большие шансы выжить, процесс внутриутробного развития и созревания отнюдь не закончен.

Плод на 31 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Глазки масика уже достаточно хорошо развиты: он различает свет и темень, может фокусировать свой взгляд, открывать и закрывать веки, жмуриться. На 31 неделе беременности у ребенка можно наблюдать «роговичный рефлекс»: если он заденет открытый глазик, то немедленно прищурит его.

На этой неделе ноготки почти достигнут окончания пальчиков.

Продолжают формироваться мозговые извилины, очень активно работают нервные клетки, совершенствуется легочная ткань, далее выделяя сурфактант. Благодаря этому малыш сможет вдохнуть свой первый воздух - это вещество не дает пустым альвеолам слипнуться.

Печень также активно развивается: она уже выделяет желчь, а с 31 недели беременности готовится очищать кровь будущего ребенка от токсинов. Поджелудочная железа крохи уже продуцирует собственный инсулин, необходимые для переваривания пищи ферменты она начнет вырабатывать только после рождения.

Большинство деток на этом сроке уже переворачиваются головкой вниз, из этого положения в назначенный срок они и начнут свое путешествие в новый мир. Однако, определенный процент малышей так и не занимает эту наиболее физиологичную для родов позицию. Вот только расстраиваться сразу не стоит: вполне возможно, что в последующую неделю кроха таки переместится в правильное положение.

В целом ребенок быстро наращивает массу: на 31 неделе он весит в среднем 1500 г и вырос до 41 см. Кожа розовеет, но сквозь нее еще просвечиваются капилляры - подкожной клетчатки пока недостаточно.

У вашего ребеночка уже успел выработаться собственный режим сна и бодрствования: теперь вы можете отметить, что малыш напоминает о себе в какое-то определенное время суток. Причем, «напоминать» он может даже очень активно, порой доставляя маме боль своими сильными толчками и пинками. Каждое следующее движение ребеночка может приносить женщине ощутимый дискомфорт в области ребер, в кишечнике или мочевом пузыре, в паху, в спине - зависит от того, куда кроха упирается, вытягивая ножку или ручку.

За количеством и характером шевелений следует следить и далее: слишком частые, болезненные движения малыша могут быть сигналом нехватки кислорода, указывать на неудобную для него позу, принятую мамой. Встревожиться следует, если движения крохи не ощущаются в течение нескольких часов, в таком случае желательно как можно скорей отправляться к врачу, который прослушает сердцебиение малыша и определит, все ли с ним в порядке.

В целом, на 31 неделе мамочка ощущает около 10 шевелений ребеночка на протяжении 12 часов, или же до 4 движений за час.

Будущая мама

Малыш растет и набирает вес очень интенсивно. А вот вы должны тяжелеть не более чем на 300 г в неделю - следите за своей прибавкой. Сейчас будущая мама в полной мере ощущает бремя беременности: ходить неловко, дышать тяжело, спать неудобно… Если раньше вы не страдали или они тревожили вас лишь изредка, сейчас большая вероятность более плотно столкнуться с этой неприятностью.

Следите за отеками, давлением и самочувствием в целом. Если к утру отечность ног не проходит, и вы чувствуете себя усталой, а также, если в глазах рябит, ноги сводят судороги, болит голова и вас заносит на поворотах - следует наведаться к врачу раньше.
Впрочем, сейчас вы и так достаточно часто будете посещать поликлинику. Нужно будет сдавать повторные , а если у вас , то даже чаще остальных.

У вас обязательно возьмут влагалищные мазки, потому что из-за сниженного иммунитета может развиться или возобновиться молочница, а к родам ее непременно нужно вылечить. Также вы должны получить на руки : теперь это ваш самый главный документ. Следует носить ее с собой постоянно, ведь именно соответственно записям в обменной карте доктор будет координировать свои действия в случае вашего поступления в роддом.

Обязательно узнайте у своего врача, как расположился ваш малыш. Правильным является предлежание вниз головкой. В таком случае будет полезным носить . Если же детка лег по-другому, спросите об упражнениях, которые помогут вам исправить ситуацию. В таком случае бандаж пока что не используйте.

Не забывайте о том, что малыш чувствует ваше настроение и состояние. Ежедневно общайтесь с ним, порадуйте себя и его приятными занятиями, наслаждайтесь последними неделями покоя: совсем скоро у вас появится масса приятных забот.

Боли на 31 неделе беременности

По мере роста матки, увеличивается и масса тела беременной. Соответственно, увеличивается нагрузка на ноги, коленные суставы и спину, внутренние органы и системы организма работают «на полную».

Потому, не удивительно, если к 31 неделе усиливаются - как следствие смещения центра тяжести и повышенной нагрузки. Очень важно выработать правильную осанку и придерживаться простых правил: подолгу не ходите, не сидите на стульях без спинки, не ложитесь на спину, не закидывайте ногу на ногу, носите удобную обувь.

Организм сейчас работает в режиме подготовки к предстоящим родам: тазовые кости размягчаются и несколько расходятся, с чем и связаны возможные болевые ощущения в промежности, крестце. В то же время, обратите внимание, не затрагивает ли боль лобок - боли в лобковой кости свидетельствуют о возможном развитии симфизита.

По причине сдавливания кишечника маткой, снижения тонуса гладких мышц пищевода, многие беременные мучаются от запоров. А запоры, как известно, один из первых шагов к развитию геморроя, который, как и любые другие заболевания, лучше предупредить, нежели потом устранять. Посему, обращайте внимание на болезненные проявления в области ануса - боли в этой части могут предвещать геморрой.

Живот на 31 неделе беременности: тянет, болит

Не оставляйте без реакции и боли в животе, возникающие на 31 неделе беременности. Болезненные ощущения, связанные с расстройствами пищеварения вы наверняка сможете отличить от других патологических болей. А если живот на 31 неделе беременности тянет и болит, это, все же, больше патология, нежели норма.

Скажем, болеть живот может по причине отслойки нормально расположенной плаценты. Да, отслойка плаценты в большинстве случаев сопровождается и внешними признаками - появлением кровянистых выделений. Однако, кровотечение может быть и внутреннее, и в таком случае, отделение крови из половых путей не наблюдается. Зато имеют место сильные боли внизу живота - живот порой может болеть так сильно, что к нему невозможно дотронуться.

Боль в животе - тянущая, ноющая, длящаяся долгое время - может указывать на повышенный тонус матки и связанный с ним риск преждевременных родов. Если живот болит и тянет уже несколько часов подряд, не ждите «погоды с моря», лучше сразу отправляйтесь на консультацию к врачу.

Очень серьезным состоянием, которое, в том числе, сопровождается и болью в животе, может стать состояние под названием преэклампсия. Преэклампсия - предваряющая стадия собственно эклампсии, последней формы гестоза, которая является опасным для здоровья и жизни матери и ребенка состоянием. Главные признаки преэклампсии - головная боль, «мушки» перед глазами, головокружения, боль и тяжесть в животе. При такой симптоматике отправляйтесь к врачу немедля, ведь без должного реагирования, состояние беременной может резко и неожиданно ухудшаться - вплоть до возникновения судорог туловища и лица, потери сознания.

Выделения на 31 неделе беременности

Продолжайте следить и за характером выделений: в норме влагалищные выделения на 31 неделе беременности светло-серого или молочно-светлого оттенка, однородные, без выраженного запаха. Не пугайтесь, если количество выделений на этом этапе немного увеличится: кровенаполнение половых органов сейчас достигает своего максимума, с чем и связанно некоторое возрастание количества выделений.

Но, если при этом выделения меняют свой цвет в сторону желтого, зеленого, землистого цвета, в выделениях появляется гной или хлопья, наблюдаются пенистые или створоженные выделения с резким и неприятным запахом - как можно скорей отправляйтесь на обследование.

Так, изменения, про которые выше шла речь, обычно вызваны развитием половой инфекции. Чаще всего женщины во время беременности сталкиваются с развитием или обострением молочницы, но, изменения характера выделений могут быть обусловлены и любой другой половой инфекцией. И, какой бы она ни была, пролечить заболевание следует в обязательном порядке, иначе высок риск передачи инфекции плоду внутриутробно или при прохождении им родовых путей.

Не стоит откладывать визит к врачу и при появлении кровянистых, алых, коричневых мажущих выделений. Появление их - симптом возможной отслойки или предлежания плаценты. И, даже если кровит совсем незначительно, это нельзя оставлять без внимания: в любой момент кровотечение может приобрести угрожающие масштабы.

Однако, учтите, что появление крови на трусиках может быть связано и с воспалением, кровотечением геморроидальных узлов. И в этом случае, в первую очередь, стоит задуматься об адекватном лечении геморроя.

Жидкие водянистые выделения, имеющие желтоватый оттенок - это околоплодные воды. Безусловно, одномоментное излитие околоплодных вод женщиной не может быть незамечено, и в этом случае, следует сразу же вызывать скорую помощь: с излитием вод начинаются преждевременные роды. Но, в то же время, амниотическая жидкость вполне может подтекать небольшими порциями, по каплям, что всегда связанно с нарушением целостности плодных оболочек. Даже малейшее подозрение на подтекание околоплодных вод, которое может возникнуть с ощущением повышенной влажности в промежности, должно стать поводом для наискорейшего обращения к врачу: при нарушении целостности плодных оболочек плод беззащитен перед атакой инфекций.

УЗИ

Вполне вероятно, что на 31 неделе беременности вам будет назначено третье плановое УЗИ. Сеанс ультразвукового исследования - это и повод для мамочки в очередной раз встретиться с деткой и понаблюдать за ним, и ценный метод для получения информации о протекании беременности и развитии плода.

Пока вы будете улыбаться, глядя на то, как малыш сосет пальчик или играет с пуповиной, врач сможет определить отсутствие каких-либо рисков и патологий. При проведении УЗИ специалист измеряет размер плода и соотнесет его со сроком беременности, прослушает сердцебиение малыша, установит его расположение. Кроме того, будут осмотрены и внутренние органы и системы плода, чтоб установить, нормально ли происходит их развитие и совершенствование.

Обязательно оценит врач и состояние, размер матки. Обратит внимание на количество и качество околоплодных вод.

Специально для - Елена Кичак

Часто беременным женщинам кажется, что к этому сроку малыш уже полностью сформировался. В большинстве своем это так. Но в конце седьмого месяца беременности ребенок еще продолжает расти.

Размеры, рост и вес малыша

К концу седьмого месяца рост и вес малыша значительно увеличиваются. Размер плода на тридцать первой неделе беременности составляет примерно 40 см.

Этот показатель является индивидуальным, поэтому возможны отклонения в ту или иную сторону.

Весить малыш может около 1500 г. Более крупный плод на этом сроке может достигать веса в 1800 г.

Что нового в его развитии

Активное развитие плода на 31 неделе беременности заключается в следующих моментах:

• Положение в матке . Так как малыш готовится к рождению, он занимает свое окончательное положение вниз головой. В редких случаях плод имеет тазовое предлежание, то есть ножками вниз. Еще реже встречаются малыши, которые располагаются поперек или косо. Однако пока об этом не стоит беспокоиться, ведь у ребенка еще есть время занять правильную позицию;
• Подготовка к терморегуляции . На этом сроке малыш продолжает активно накапливать подкожный жир. Чем больше его образуется, тем меньше «морщинок» на коже будет при рождении. Также за счет жира кожа становится более плотной и, соответственно, менее красной. Немногие будущие мамы знают, что ребеночек запасает не только привычный нам белый жир. Между лопаток, вдоль позвоночника, за грудиной и вокруг почек откладывается так называемый бурый жир. Его главное назначение – уберечь малыша после родов от замерзания, ведь новорожденные не умеют самостоятельно регулировать температуру своего тела. Дальнейшая судьба этого бурого жира такова, что за первый год жизни малыша он превратится в белый;
• Покрытие кожи . Первородная смазка на теле ребеночка, которая образовалась на предыдущих неделях, все еще присутствует. Но основная ее часть исчезнет к моменту родов наряду с пушковыми волосками, покрывающими некоторые части тела малыша. Если же малыш родится с волосками на теле, не стоит беспокоиться, в первые месяцы его жизни они пропадут;
• Органы чувств . Органы зрения и слуха к 31 неделе у малыша уже сформированы. Поэтому он активно моргает, закрывает плотно веки во время сна и широко открывает их при бодрствовании, реагирует на световые изменения и звуки. На этом сроке у всех малышей глаза имеют голубой цвет. Пигменты, которые будут определять цвет радужной оболочки, начнут накапливаться только после рождения;
• Легкие . В легких продолжает вырабатываться вещество, которое не дает слипнуться альвеолам. Однако в большинстве случаев самостоятельно ребенок дышать пока не может;
• Центральная нервная система . 31 неделя – время активного развития мозга. На предыдущих неделях у малыша начали формироваться извилины и бороздки, и этот процесс продолжается. В мозге устанавливаются нервные связи, а импульсы, которые по ним передаются, движутся намного быстрее. Нервные волокна окружают защитные оболочки. Таким образом, конец седьмого месяца характеризуется ростом мозга и головы. Кстати, сейчас мозг будущего ребенка весит одну четвертую от массы мозга взрослого;
• Поджелудочная железа . Продолжается увеличение массы поджелудочной железы. Это связано с тем, что клетки активно размножаются. Железа на этом сроке начинает работать, и результатом является выработка инсулина. После рождения, поджелудочная начнет вырабатывать вещество, участвующее в расщеплении белков, жиров и углеводов, которые поступают в организм;
• Печень . Благодаря активному развитию печени, на этом сроке она уже готова к очистке крови малыша от токсинов. Также она продолжает выделять желчь;
• Половые органы . Внешние половые органы как у девочек, так и у мальчиков остаются не сформированными. То есть яички у мальчиков еще не полностью опустились в мошонку, а малые половые губы у девочек не прикрыты большими.

Шевеления и активные движения плода

Ребенок активно двигается, но из-за нехватки места в матке, шевеления могут вызывать болезненные ощущения у мамы. Выработанные ранее режимы бодрствования и сна сохраняются. Вы уже наверняка привыкли к ним, поэтому отсутствие шевелений в определенное время суток заставляет Вас волноваться.

31 неделя в жизни будущей мамы

Так как до радостной встречи еще остается время, важно знать, что происходит на 31 неделе беременности в Вашем организме.

Особенности этого срока беременности

Будущая мама может наблюдать следующие симптомы на 31 неделе беременности:

• увеличение объема живота, связанное с ростом плода;
• изменение размера груди и вытекание из нее молозива;
• забывчивость и рассеянность, так как все внимание сосредоточено на будущем малыше;
• изжога и несварение, которые вызваны смещением внутренних органов;
• ухудшение зрения из-за задержки жидкости в организме, изменений в кровообращении и гормонов;
• увеличение веса.

Лишь в редких случаях женщины, у которых идет тридцать первая акушерская неделя беременности, чувствуют себя легко.

Основные причины дискомфорта

Увеличивающийся в размерах малыш доставляет определенный дискомфорт. На привычные дела уже не хватает сил, требуется больше времени для отдыха. Каждое движение сопровождается одышкой, что вызывает у мамы беспокойство за малыша.

На этом сроке многие женщины жалуются на:

1. Запоры и метеоризм . Редкий стул связан с замедленной перистальтикой кишечника под воздействием прогестерона. В это же время матка оказывает на него давление, из-за чего кишечник хуже сокращается;
2. Головокружение и тошноту . Дискомфорт беременная на тридцать первой неделе беременности испытывает и во время сна. Матка давит на полую вену, из-за чего лежа на спине, Вы можете испытывать головокружение и дурноту. С этим состоянием легко справиться: достаточно изменить позу или перелечь набок;
3. Боли в спине и ногах . К неприятным ощущениям могут добавиться боли не только в спине, но и в области крестца, тазовых костей и коленей. Основная причина их возникновения – сильная нагрузка, вызванная увеличением веса. Предотвратить боли поможет правильная походка без выпячивания живота вперед, сидение на стуле со спинкой, отказ от длительной ходьбы.

Как выглядит ваш животик

Он на тридцать первой недельке уже достаточно большой, что связано с активным ростом плода. Дно матки находится примерно на 10-11 см выше пупка.

В связи с быстрыми темпами роста живота, возможно появление растяжек. Но даже если Вам повезло, и они не появились, кожа все равно требует тщательного ухода.

Вторая проблема, связанная с растяжением кожи живота – он часто чешется. Использование специальных кремов и масел поможет защититься от растяжек и расчесывания.

Вот так выглядят животики на 31 недельке:

Актуальные медицинские обследования и УЗИ

Мать и плод на 31 неделе беременности требуют повышенного внимания со стороны врача. Посещать своего гинеколога Вам придется, как и раньше, 2 раза в месяц. Каждый прием будет состоять из знакомых манипуляций: измерение веса, артериального давления, охвата живота и высоты дна матки, прослушивания сердцебиения ребенка.

Главные анализы и контроль состояния ребенка

Для контроля Вашего состояния и состояния ребенка, врач попросит сдать общий и биохимический анализ крови, мочу. Несмотря на то, что в начале беременности Вы уже сдавали кровь на определение группы крови и резус-фактора, сейчас этот анализ нужно повторить. Если в третьем триместре врач не назначал еще сдать кровь на сахар, то, скорее всего, он сделает это сейчас. Также нужно будет сдать кровь на гепатит, ВИЧ и сифилис .

Особенности УЗИ и исследование плаценты

Подошло время третьего скринингового УЗИ. Обычно его назначают на срок 31-33 недели.

Для мамы УЗИ на тридцать первой неделе беременности – это возможность посмотреть на своего малыша. Так как ребенок уже достаточно большой, можно рассмотреть, чем он занят. Кроха может сосать пальчик, играть с пуповиной, заглатывать амниотическую жидкость, двигать ручками, закрывать личико и даже улыбаться.

Для врача тем временем важны другие показатели. Он определит количество плодов в матке и их расположение, сделает основные замеры: головы, живота, груди, костей. Также врач внимательно осмотрит плаценту на предмет ее месторасположения.

Опасность может вызвать ситуация, когда она располагается на расстоянии менее чем 4 см от внутреннего зева. Связано это с возможностью кровотечения во время родов или в дородовом состоянии.

Затем будет замерена толщина плаценты. Недостаточная или избыточная толщина говорит о возможной плацентарной недостаточности.

Еще сильнее врач заинтересуется внутренней структурой плаценты, или степенью ее старения. На сроке 31 неделя она должна быть первой. Преждевременное старение плаценты потребует дополнительного лечения.

Исследовав плаценту, врач обратит внимание на количество вод, выполнит допплерографию, чтобы определить маточно-плацентарное и фетоплацентарное кровообращение.

Также УЗИ на этом сроке поможет определить, есть ли у плода обвитие пуповиной и сколько раз. Для врача на родах это будет важной информацией. Чтобы оценить развитие малыша, будут осмотрены его системы и органы.

В конце УЗИ врач сделает выводы о течении беременности и соответствии плода сроку.

Возможные осложнения на 31 неделе

Тридцать первая неделя беременности может таить в себе ряд осложнений. Так, например, на этом сроке возможно даже начало родовой деятельности. Поэтому любое отклонение в самочувствие обязано служить незамедлительным поводом для обращения к врачу.

Хотите кое-что интересное?

Вас должны насторожить:

• Сильная боль в области лобка, которая может свидетельствовать о симфизите (воспалительное заболевание лонного сочленения);
• Кровянистые выделения могут говорить об отслойке плаценты. Так как кровотечение может быть и внутренним, то второй признак – боль внизу живота такой силы, что до него невозможно дотронуться;
• Преждевременные роды. Они характеризуются отхождением вод, регулярными тянущими болями внизу живота, сильным давлением в области шейки матки;
• Гестоз – состояние, при котором повышается артериальное давление, появляются сильные отеки, а в моче обнаруживается белок. О тяжелой форме болезни могут свидетельствовать внезапная сильная и острая головная боль, потемнение в глазах, отеки и судороги. В этом случае необходимо как можно скорее вызвать скорую.
• Недостаток железа в крови может привести к анемии;
• Прозрачные жидкие выделения без запаха. Это может быть подтекание вод. Чтобы успокоиться, можно приобрести в аптеке соответствующий тест. В случае положительного результата, следует обратиться к врачу.

1. Чтобы справиться с запорами, включите в рацион больше свежих овощей и фруктов, а также кисломолочные продукты с коротким сроком хранения;
2. Так как пищеварение замедлилось, принимать пищу следует небольшими порциями, избегая продуктов, вызывающих изжогу;
3. Регулярно выполняйте упражнения Кегеля. Они помогут родам пройти легче, а Вам избежать разрывов промежности. Выполняют их сидя. Необходимо напрячь мышцы промежности так, будто нужно удержать струю мочи. После этого следует расслабление. Выполняйте это упражнение каждый день до родов;
4. Для поддержки живота можно использовать дородовый бандаж. Он поможет при болях в пояснице, повторной и многоплодной беременностях, появлении растяжек. Главное, правильно подобрать размер. Важно проконсультироваться с доктором касательно правил его использования;
5. Стоит подумать о курсах подготовки к родам и по уходу за новорожденными. Занятия не только дадут теоретические знания, но и морально и физически подготовят Вас к грядущим переменам;
6. Соблюдение режима дня поможет сохранить силы и почувствовать себя лучше;
7. Соберите все необходимые документы, включая обменную карту, в одном месте. При выходе из дома обязательно берите их с собой;
8. Следите за шевелениями малыша. Насторожить должно как их отсутствие, так и чрезмерная активность.

На сроке 31 неделя важно запомнить единственное правило: любое, даже кажущееся ерундой, состояние, которое вызывает у Вас тревогу и беспокойство за свое здоровье или здоровье будущего малыша – это повод обратиться к врачу.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом .

Все, что делает будущая мама во время беременности, отражается на здоровье и развитии плода. В этот период надо быть спокойной и не нервничать по пустякам, что бывает безумно сложно, т.к. присутствуют постоянные переживания о том, чтобы все шло нормально и без осложнений. Для собственного успокоения следует знать основные нюансы того, как должно происходить вынашивание в каждом триместре, что является нормальным, а на что стоит обратить внимание врачей.

Что происходит в организме будущей матери?

Беременность на 31 неделе – это середина третьего триместра, а именно 7,5 месяцев от зачатия малыша. Время родов не за горами, до них остаются около 10 полных недель, если стандартным периодом вынашивания считать 40 недель.

Нужно быть готовыми и к тому, что ребенок появится на свет раньше предполагаемого времени. По этой причине на этом этапе следует постепенно начинать подготовку к поездке в роддом. Это касается сбора сумки с вещами для новорожденного и мамы.

У беременной должен иметься список того, что ей понадобится для родов, включая выписку и другие документы, лекарственные препараты и личные вещи.

Ощущения женщины

К 31 неделе беременности женщина в норме прибавляет около 10-12 кг. На этом сроке вынашивать становится тяжелее с каждым днем, часть привычных дел будущая мама не способна делать сама из-за неуклюжести. Спать в любой позе, как раньше, тоже не получается.

31 неделя беременности сопряжена с появлением таких неприятных ощущений, как:

1. Одышка, изжога и тошнота. Нехватка воздуха для вдоха и проблемы с пищеварением возникают по причине того, что матка поднимается в брюшную полость, приводя к смещению внутренних органов. Наклон и изменение положения тела провоцируют заброс содержимого желудка в пищевод и сдавливание легких.
2. Боли, когда тянет в самом низу живота, как перед месячными, а также болит в пояснице и спине. Это обусловлено подготовкой матки и родовых путей к родам. Центр тяжести смещается, а суставные ткани и связки размягчаются.
3. Болевой синдром в ногах, судороги и тяжесть в икроножных мышцах из-за дополнительной нагрузки, которая появляется с увеличением веса.
4. Повышенная потливость. Будущей матери на тридцать первой неделе беременности все время бывает жарко, что провоцирует выделение пота.
5. Головная боль.
6. Появление растяжек. Окружность живота достигает 85-95 см. Кожа становится тоньше, а быстрый рост живота и набор веса могут стать причиной появления стрий.

Расположение плода и размеры матки

К этому сроку места для малыша в животе у мамы становится все меньше. Из-за ограниченного пространства в животе можно увидеть силуэты ручек, ножек, попы или головы плода. Часто мамы могут почувствовать, как их малыш икает, наблюдая ритмичные подергивания живота. На регулярных осмотрах врач подробно исследует животик беременной и определяет все аспекты течения беременности.

Ввиду недостаточного пространства и большого веса плод начинает меньше двигаться, т.к. ему трудно это делать. Именно на тридцать первой неделе вынашивания ребенок занимает положение, в котором будет оставаться до родов.

Однако не стоит беспокоиться, если врачи диагностировали тазовое предлежание. Однако некоторые дети меняют расположение практически перед самими родами. Все зависит от индивидуальных особенностей малыша и маминого организма.

На УЗИ гинеколог изучает состояние матки и ее размеры. К этому времени она существенно увеличивается, доставляя беременной дискомфорт, лишая возможности сидеть или лежать в определенных позах, из-за оказываемого давления и нарушения кровотока к сердцу. С 31 по 32 неделю матка поднимается и находится на уровне 11 см над пупком. Периодически она сокращается, тренируясь перед родами. В эти моменты живот ненадолго каменеет, что сопровождается слабыми болями.

Характер выделений

Для такого срока, как 30-32 акушерских недель, изменение внешнего вида выделений - это распространенное явление. Они могут представлять собой околоплодные воды, которые немного подтекают. Нормой считается, когда выделения такого рода прозрачные, жидкие и без запаха. Для подтверждения факта подтекания вод можно приобрести и провести специальный аптечный тест.

Частая причина выделений в третьем триместре - молочница. Ее нужно в обязательном порядке вылечить до родов, т.к. она угрожает здоровью ребенка. Пока плод находится в утробе матери, он защищен, но, проходя по родовым путям, может заразиться, что чревато неприятными последствиями.

Чтобы исключить или подтвердить молочницу и начать своевременное лечение, гинеколог берет мазок из влагалища. Заподозрить эту проблему помогают следующие симптомы:

• творожистые или слизистые выделения;
• появление неприятного запаха пива, рыбы или дрожжей;
• зуд и жжение в области гениталий;
• отечность и раздражение половых органов.

Любые изменения выделений на этом сроке должны контролироваться врачом. Лучше лишний раз посетить специалиста и сдать мазок, чтобы не рисковать ни собственным самочувствием, ни малышом и его благополучием.

Шевеления ребенка

На 31-32 неделях с момента зачатия шевеления ребенка становятся более редкими. Это связано с его большими размерами. Когда он был маленьким, ему хватало места, и он мог переворачиваться, как угодно. Теперь ему это делать намного тяжелее. Однако несмотря на это, шевелиться он должен каждый день. Любые такие толчки будут хорошо ощутимы мамой, так как малыш вырос и набрался сил. Считается нормой, когда ребенок дает о себе знать до 10 раз за 12 часов.

В случае тазового предлежания толчки будут осуществляться под ребра головой ребенка. Если малыш уже перевернулся головой вниз, т.е. занимает не тазовое, а головное предлежание, то толкаться он будет ножками, и делать это сильно, не как на более ранних сроках беременности.

Внимательные женщины способны выделить периоды бодрствования плода в животе в определенное время суток, т.к. он имеет свой режим сна. На этом этапе слишком активные шевеления будущего младенца должны насторожить маму. Причинами могут быть нехватка кислорода или дискомфорт, вызванный неудобным положением мамы.

Развитие, рост и вес малыша, крупный плод

Ближе к 31-недельному сроку плод практически полностью сформировался. На фото по результатам УЗИ будущая мама видит малыша таким, каким он будет, когда родится, но немного меньших размеров. Его вес достигает 1500-1700 кг при росте в 40 см.

Однако такие нормы относительны. То, сколько весит плод, зависит от индивидуальных особенностей и наследственного фактора. Если оба родителя худые, то и ребенок будет, скорее всего, небольшим, а у полных людей намного выше риск рождения крупного младенца.

Несмотря на то, что процесс формирования ребенка практически завершен, его развитие все еще продолжается. Внутренние органы и системы готовятся к рождению, некоторые из них уже полноценно функционируют. Это касается нервной, иммунной и мочеполовой систем, слуха, обоняния и зрения. Взгляд ребенка уже фокусируется.

Происходит выработка печенью инсулина, но ее клетки все еще размножаются. Легкие в процессе подготовки к дыханию вырабатывают сурфактант, не дающий слипаться пустым альвеолярным мешкам. В мозге между нервными клетками устанавливаются связи, а волокна прячутся в защитные оболочки. Малыш чувствует мамино настроение и реагирует на его перепады, он способен различать голоса.

Какие исследования проводятся?

На 7-8 месяце беременности женщина должна совершить плановое посещение врача по календарю. Гинеколог измеряет стандартные показатели у беременной:

• артериальное давление;
• обхват живота.

Проводится опрос о состоянии и самочувствии женщины, наличии каких-либо тревожных симптомов. Врач берет мазок из влагалища на наличие инфекций. Если они имеются, назначается соответствующее лечение. Дополнительно гинеколог прощупывает положение плода, и если оно неправильное, то женщине рекомендуют выполнять комплекс упражнений, чтобы его изменить.

Кроме вышеуказанных исследований на 30-31 неделе беременности проводят последний УЗИ-скрининг. Его расшифровка предоставляет информацию о:

• ходе беременности;
• развитии плода, включая его различные параметры от длины бедра и плеча до размеров черепа и грудной клетки;
• наличии или отсутствии патологий;
• состоянии околоплодных вод.

С помощью ультразвукового исследования можно узнать толщину плаценты, обнаружить обвитие пуповиной и определить предлежание. Оно показывает структуру сердца, у которого уже имеются 4 камеры, клапаны и магистральные сосуды. На УЗИ можно определить и ритм сердца, который согласно общепринятым таблицам в норме составляет 120-160 ударов в минуту. Можно сделать фото ребенка или снять небольшое видео, где слышно, как бьется его сердечко.

С какой достоверностью на этом сроке определяется пол ребенка?

Некоторые будущие мамы просят не говорить пол ребенка до родов, чтобы это стало сюрпризом. Другие, наоборот, хотят точно знать, кто у них родится, мальчик или девочка, чтобы подготовиться. Если раньше предположить пол малыша можно было, основываясь только на приметах, таких как форма живота, или доверяя врачу, который говорил пол, прощупывая живот руками, то сегодня на УЗИ легко получить более достоверную информацию.

Начиная с 20 недели, ультразвуковое исследование позволяет узнать пол ребенка. Однако к 30 неделе половые органы малыша все еще продолжают развиваться. У мальчиков яички находятся еще не в мошонке, а у девочек половые губы открыты.

Несмотря на практически точную информацию о поле ребенка по УЗИ, бывают исключения из правил. Иногда УЗИст обещает девочку, а рождается мальчик, и наоборот. Также на УЗИ могут назвать один пол, а на следующем - другой. При этом всегда присутствует человеческий фактор.

Больше половины пути до рождения малыша пройдено. Чтобы остаток беременности шел спокойно без осложнений, а роды были не тяжелыми, беременной следует придерживаться ряда рекомендаций:

1. Двигаться. Если нет противопоказаний, то можно и нужно заниматься аэробикой, йогой или танцами по специально разработанным комплексам упражнений для беременных.
2. Гулять. Совершать прогулки на свежем воздухе следует как минимум час в день, важно проветривать помещения. Это предупредит нехватку кислорода в организме.
3. Правильно питаться. Лучше исключить мучное и жирное, чтобы не прибавлять в весе более 300 г в неделю. Питание должно состоять из рыбы, фруктов, овощей и кисломолочной продукции. Копченные продукты, шоколад, консервы или фастфуд нужно исключить из рациона.
4. Регулярно посещать врача. Нужно не лениться сдавать плановые анализы и проходить осмотры.
5. Отказаться от вредных привычек.
6. Высыпаться. Спать нужно по 9 часов в сутки.
7. Соблюдать личную и интимную гигиену.
8. Не носить тяжести.
9. Отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей.

Возможные осложнения и поводы для обращения к врачу

На этом сроке важно следить за самочувствием беременной, чтобы вовремя среагировать при развитии осложнений. Симптомы, при появлении которых нужно обратиться к специалисту:

1. Сильная прибавка в весе. Если будущая мама следит за питанием, но еженедельная прибавка превышает 300 г, это может свидетельствовать о внутренних отеках.
2. Рябь в глазах сигнализирует о повышении артериального давления и внутренних отеках.
3. Утренняя отечность ног - признак наличия проблем с почками или позднего токсикоза.
4. Чрезмерная непроходящая усталость или судороги говорят о гестозе.
5. Головная боль или головокружения. Они связаны с перепадами давления или токсикозом на поздних сроках.
6. Диарея. Ее вызывает гормональная перестройка, но причиной могут быть и кишечные инфекции.
7. Выделения. У них могут измениться разные показатели: цвет, количество, консистенция. Если появилась кровь, даже небольшая «мазня», как в начале месячных, это угрожает здоровью малыша. Небольшое отхождение околоплодных вод - тревожный сигнал, который нельзя игнорировать.

Роды на 30–31 неделе, выживаемость плода

Роды на этом сроке не считаются выкидышем, но при любом подозрении на начало родовой деятельности нужно срочно ехать в больницу. Несмотря на то, что малыш практически сформировался, у него есть органы, которые еще не готовы к полноценному функционированию. Это касается в первую очередь легких. По этой причине важно, чтобы малыш еще оставался в животе. Если воды отошли, и младенец появился на свет, он способен выжить, т.к. его пищеварительная система и система терморегуляции работоспособны.