Психология трейдинга и книги, которые помогут в этом разобраться. Психология в трейдинге Психология начинающего трейдера

Которая используется для спекуляций? Наверное, и то и другое в равных пропорциях. Но, если о прибыльных торговых стратегиях Форекс сказано достаточно много, то о психологии торговли, личностных переживаниях трейдера и иных психологических аспектах, которые препятствуют нам получить прибыль на рынке, уверенны, большинство из вас вообще ничего не знает. А значит, с этой статьей мы сделаем первый шаг в сторону осознания необычайной важности психологии трейдинга для каждого, кто заинтересован в получения прибыли на бирже Форекс.

Один подход – разные результаты

Пожалуй, еще ни один человек не научился контролировать свои эмоции на 100%. Зависимость от эмоций является первостепенным качеством, которое отличает живого трейдера от механической торговой системы. Именно благодаря эмоциональности трейдер делает более 60% торговых ошибок! Поэтому, не только правильно выбранная торговая тактика предопределяет ход и результат торговли. В равной степени это относится и к психологии осуществляемого трейдинга!

И это не пустые слова, а статистика подтвержденная практикой! Для этого есть простой пример. Разные трейдеры, использующие одну и туже торговую систему, могут получать совершенно разные торговые результаты. Это, как нельзя лучше подтверждает, что именно психология имеет громадное значение в процессе получения прибыли.

Биржевыми площадками правят эмоции

Итак, именно эмоции правят биржевыми площадками рынка Форекс. Это уже давно доказанный факт, который подробно описан и доказан доктором А.Элдером в книге «Трейдинг с доктором Элдером. Психология торговли на бирже». Психология толпы – именно этот фактор определяет, в какую сторону будут двигаться котировки биржевых активов Форекс. При этом прибыль каждого отдельного трейдера зависит от того, насколько гибко он умеет подстраиваться под эмоциональность рынка и руководить собственными эмоциями. Ведь около 50% успеха зависит от психологической составляющей трейдинга.

Мы все это понимаем, но не придаем значения или же часто забываем. В итоге, трейдер получает финансовые потери, спровоцированные исключительно его эмоциональным состоянием. При этом подобные потери мы привыкли списывать на несовершенство стратегии торговли, напрочь абстрагируясь от проблемы, которая в будущем помешает достигнуть нам конечной цели. Ведь, если психологии трейдинга не уделять должного внимания, ошибки будут регулярно повторяться, а мы будем продолжать нести убытки при торговле. А это, согласитесь, проблема, которая ставит под сомнение вообще целесообразность нашего трейдинга! И это мнение, высказанное не только доктором Элдером, но и всеми без исключения успешными биржевыми трейдерами!

Психология трейдинга в примерах

Для того, чтобы наглядно показать, насколько важна психология трейдинга, рассмотрим простой пример ее негативного выражения.

Итак, в платформе для трейдинга открыта торговая позиция, а трейдер находится в воодушевлении - мысленно он уже давно получил профит. Хотя до этого, его система торговли на Форекс показывала довольно средние результаты. Цена часто, не достигнув уровня тейк-профит, разворачивалась обратно, что приносило убытки. Но были и достаточно прибыльные сделки, с помощью которых трейдер все еще держится на плаву. И вот – новая сделка, наконец-то котировки уверенно идут в сторону тейк-профит и, казалось, уже ничего не может им помешать. Но, примерно на полпути к take-profit трейдера начинают одолевать страхи о том, что цена как всегда развернется в обратную сторону и он опять получит убыток. Единственным правильным решением в этот момент, по мнению трейдера, является закрытие сделки с текущим положительным результатом. Сказано сделано…

Примерно через месяц, проводя анализ своей торговли на Форекс и будучи расстроенным ее недостаточной прибыльностью, рассматривая свои сделки на истории котировок, трейдер замечает, что большинство сделок, которые им были закрыты вручную, все-таки достигали уровня take-profit. То есть, если бы он их не закрыл, то цена достигла бы тейк-профита и он по ряду торговых позиций получил бы прибыль на 50% больше, чем в реальности. А именно этого профита и не хватает для того, чтобы прибыльность его стратегии начала его удовлетворять.

В итоге получается, что его торговая система не такая уж и плохая. Вернее, проблема совсем не в системе, а в психологии трейдера. Его боязнь получения убытка на Форекс в большинстве случаев исключает получение прибыли! И вроде бы все понятно и трейдер делает вывод – больше никогда не закрываю сделки вручную! Но опять и опять – новые сделки в рынке, а трейдер опять и опять закрывает их вручную, не дожидаясь срабатывания тейк-профита. Смешно?! Нет не смешно! Так как более 50% начинающих трейдеров торгуют именно так, как описано выше! И все это психология трейдера в торговле!

Психология трейдинга – почему это важно?

Почему психология трейдера в торговле на Форекс настолько важна? Потому что эмоциональная составляющая нашей человеческой натуры плохо воспринимает доводы логики. Но для того, чтобы воспитать из себя профессионального трейдера, нам нужно получить контроль над своими эмоциями, а во главе поставить твердую логику, а не сиюминутные интуитивные порывы. Нельзя позволить эмоциям взять верх над собой.

В сравнении с иными видами деятельности человека, трейдинг отличается повышенной непредсказуемостью. А это именно то, чего так боится наша психика – событий, которые выходят за рамки ожидаемых. Именно поэтому трейдеру необходимо стать эмоционально зрелой личностью с устойчивой психикой.

Книги по психологии трейдинга

Часто такие качества приобретаются человеком в ходе частого возникновения непредсказуемых ситуаций, где требуется незамедлительное и единственное верное решение. Но как мы знаем, в трейдинге каждая ошибка приносит убыток, а значит – биржевая торговля – это не место для экспериментов. Тем более, что на сегодня существует множество психотренингов и практических пособий, позволяющих значительно улучшить собственный эмоциональный контроль. На эту тематику написана масса нужных нам книг. Причем их написанием занимались не просто теоретики, а успешные биржевые трейдеры. Многие из указанных книг представлены нами ниже.

Каждый человек уникален и у каждого есть свои психологические проблемы, однако, психология трейдера это что то забавное, вроде трейдер в здравом уме понимает, как нужно торговать и как действовать при негативном сценарии, но как только начинает торговать, то всё моментально забывается и получается, что торгует не разум, а некие инстинкты вроде страха, жадности и надежды. Теперь примеры типичных ситуаций.

Страх .

1. Торговая система говорит, что нужно покупать, но трейдер не покупает из-за страха, обычно такое происходит, когда трейдер получает несколько убытков подряд и получить очередной убыток он психологически не готов.

2. Трейдер открывает сделку на покупку и в моменте позиция становится немного отрицательной, трейдер быстро закрывает позицию, так как ему кажется, что он ошибся с направлением. На самом деле в 95% случаев открыв позицию в любом направлении, трейдер имеет плавающий убыток и только спустя небольшое время сделка переходит из убытка к прибыли.

3. Трейдер находится в сделке с прибылью и ему кажется, что вот вот цена откатит и прибыль испарится и в спешке закрывает позицию, а цена потом не откатила и пошла в нужную сторону и в результате трейдер недобрал приличную прибыль..

Жадность .

1. Все хотят стать богатыми сейчас и сразу и из-за этого открывают позицию на слишком большую сумму и в результате при малейшем минусе трейдер нервничает и начинает хаотично открывать сделки и в конце концов всё теряет. Всё из-за того, что он психологически не готов к торговле с такой большой суммой.

2. Трейдер в моменте имеет солидную прибыль, но прибыль не фиксирует, так как хочет всё больше и больше, однако, рынок не может долго идти в одну сторону и начинает разворачиваться обратно и тем самым отбирая прибыль у жадного трейдера.

Надежда .

Когда у трейдера открыта убыточная позиция, то он не будет крыть убыток, он будет надеяться, что цена вернётся обратно и возможно даже усреднит позицию. Как правило большинство трейдеров теряют деньги именно из-за надежды, так как рынок меняется и происходит смена одного тренда на другой, а трейдер не готов менять позицию и становится заложником рынка.

Некоторые трейдеры советуют медитировать или упражняться дыханием, но по мне так это не решение проблемы, ведь приходя к себе на работу вы же не медитируете? Вы просто знаете, как и что нужно делать, а торговля на финансовом рынке это тоже работа и если будете знать как и что делать, то не будет никаких проблем! Так что делать? Нужно пройти по всем психологическим ошибкам и лечить каждую проблему по отдельности.

Решение проблемы страха.

по первому примеру это большое количество убытков, чтобы такого не было, нужно останавливать торговлю при меньшем количестве убытков, чтобы не испытывать стресс. Например останавливать торговлю при двух или трёх убытков, ведь может убытки появились не по вине трейдера, а просто рынок в этот день слишком непредсказуем?

по второму и третьему примеру это проблема из-за отсутствии чёткого , прежде чем войти в сделку он должен, как в пословице «семь раз отмерить и один раз отрезать», то есть вход в сделку должен быть обдуманным, а не спонтанным. Трейдер войдя в сделку должен заранее знать, где будет фиксировать прибыль, а лучше всего, чтобы тейк профит был заранее установлен в терминале.

При проблеме чёткого плана, хорошо помогает простая тетрадка и всё что нужно это вначале записать в тетрадку причину входа в сделку, отметку тейк профита и стоп лосса и только потом стоит открывать сделку в терминале . Тогда ваш вход в сделку не будет спонтанным, а скорее более обдуманным.

Решение проблемы жадности.

Торговля должна быть на уровне комфорта, если слишком нервничаете, то стоит открывать позицию меньшим объёмом и потом спустя месяцы, можно понемножку подымать торговый объём. Человек счастлив, когда находится на уровне комфорта так зачем себя загонять в уровень дискомфорта.

С жадностью всё намного проще и эту проблему можно решить технически, просто установите у брокера такое кредитное плечо при котором будет комфортная торговля и тогда трейдер чисто технически не сможет открыть сделку с слишком большим кредитным плечом.

Решение проблемы надежды.

Решение проблемы надежды это банальная установка стоп лосса. Когда стоп лосс сработал, то убытки ограничены и не на что больше надеяться.

Заключение.

Как видите проблемы легко решаются банальной тетрадкой и техническим ограничением. Когда трейдер будет ежедневно совершать правильные действия, то со временем это перейдёт в привычку и тогда он навсегда забудет о проблеме психологии. Если трейдер ну никак не может решить свои психологические проблемы, то ему стоит запрограммировать свою систему, чтобы робот за него торговал. У робота нет психологии, а значит и проблем не будет.

Лично я в своей торговле использую советник , который за меня контролирует риски, убытки и прибыль. В конце видео для поднятия настроения.

О психологии торговли на Форекс написано немало книг. Все исследователи рынков подтверждают, что именно правильное отношение к трейдингу во многом определяет успех торговли. Но обычно все сводится к констатации факта, не дается готовая методика приведения мыслей и эмоций в нужное русло. Сегодня мы займемся этим вопросом подробнее и дадим ряд советов, которые позволят вывести вашу торговлю на новый уровень.

На что влияет психология трейдинга?

Большая часть ошибок трейдера становится как раз следствием проблем с психологией. Разберем пару примеров:

• Преждевременный вход в рынок . Эмоции захлестывают трейдера , он не дожидается, например, отбоя графика от трендовой линии или формирования разворотной японской свечи . Трейдеру кажется, что если он будет ждать окончательного формирования сигнала, прибыльно войти в рынок не получится. Обычно следствием такой торговли становится череда убытков.

Пример того, как эмоции приводят к убыточным сделкам.

• Неумение отсекать убытки. Трейдер либо не ставит стоп-лосс вовсе, либо постоянно передвигает SL при подходе графика к нему. Проблема все та же – жадность, неумение признавать свои ошибки и отсекать убытки. Сработавший стоп-лосс не должен вызывать у вас панику. Если вы сделали все в соответствии с правилами торговой стратегии , то вы все сделали правильно. Ни одна ТС не позволяет торговать без убытков!

В этом примере из-за жадности трейдер переносил стоп-лосс и в итоге увеличил убыток более чем в 2 раза.

• Излишняя частота торговли . И в этом случае на первый план выходит психология трейдинга. Неумение справляться с собственными эмоциями приводит к тому, что трейдер чуть ли не за каждой свечой видит упущенную прибыль. Рано или поздно самоконтроль теряется и заключаются сделки как угодно, только не по правилам торговой системы, лишь бы быть в рынке.

В этом примере трейдер слишком пристально следит за графиком. Невозможно взять все без исключения его движения, ни одна стратегия на это неспособна.

• Завышение стоп-лосса. Еще одна особенность мышления человека. Трейдеру кажется невозможным работать с маленькими стопами, кажется, что график тут же выбьет его, поэтому величина стопа сознательно завышается. Не делайте этого, если в стратегии указан, например, стоп-лосс в 20 пунктов , то в 20 пунктов его и ставьте. Как пример можно привести стратегию Снайпер , в ней торговля ведется со стопами даже меньше 20 пунктов и процент отработки сигналов на уровне 80-90%. Подробности о стратегии можно узнать по ссылке ниже.

Если разобраться, то в большей части случаев основа неверно принятого решения или совершенного действия – психология. Рекомендуем ознакомиться с нашим вебинаром на видео ниже, на нем этот вопрос разбирается максимально подробно.

Как победить свои привычки и сформировать правильную психологию трейдинга?

Мы не будем ограничиваться одной лишь констатацией факта, что психология в торговле важна и правильный настрой снижает потери в разы. Ниже дадим ряд конкретных рекомендаций, выполнение которых повысит шансы на успех в торговле.

1. Разделите эмоции и анализ графика

Исходим из того, что у вас есть торговая стратегия и работаете вы только по ней. Предварительно на истории вы убедились в том, что на продолжительном отрезке времени она стабильно приносит прибыль.

Вы должны научиться не обращать внимания на эмоции. Если выполняются условия на вход в рынок, то заключайте сделку. Вы должны уподобиться торговому роботу , который действует строго в соответствии с заложенным в него алгоритмом.

В профильной литературе можете найти такой термин как «паралич анализа» . Это явление заключается в том, что трейдер просто теряет способность трезво мыслить и принимать взвешенные решения из-за просадки по счету.

Психология трейдера устроена так, что любой убыток воспринимается чрезвычайно болезненно. В этой ситуации можно посоветовать вспомнить, что статистика на Форекс складывается из множества сделок. И то, что в данный момент на счете наблюдается небольшая просадка ничего не значит. Такое случается у всех без исключения.

2. Не бойтесь потерять прибыль

Наряду с неумением отсекать убытки у трейдеров проявляется такая проблема как неумение давать прибыли расти. Вспомните, когда график идет против вас, и вы постоянно передвигаете стоп-лосс, он все равно продолжает идти в убыточном направлении. То же наблюдается и с прибыльными сделками.

Из-за боязни потерять уже полученную прибыль трейдер не может трезво оценивать перспективы последующего движения графика. В каждой свече ему видится признак скорого разворота рынка. В итоге нервы не выдерживают, и он закрывает сделку с прибылью, но вот величина этой прибыли существенно меньше той, которую он мог бы получить. Речь снова идет о психологии трейдинга.

Пример того, как из сделки следует выжимать максимум. Использована частичная фиксация прибыли и ручной трейлинг-стоп.

Как с этим бороться? Использовать трейлинг-стоп и частичную фиксацию прибыли. Например, на фиксированной величине прибыли в пунктах закрываете половину сделки, а остаток переводите на трейлинг-стоп. Или вручную переносите SL вслед за ценой по локальным экстремумам.

3. Следите, как влияет ваше физическое состояние на торговлю

Настрой трейдера на торговлю – хрупкая вещь и он легко может быть нарушен за счет внешних факторов. Например, вы не выспались, плохо себя чувствуете, неурядицы в семье или на основной работе. Психология трейдинга включает и эти факторы, мелочей в этом вопросе нет.

• Не пренебрегать сном. Составьте расписание для себя, не пытайтесь просиживать ночи напролет перед монитором с тем, чтобы искать точки входа в рынок.
• Уделяйте внимание физической активности. Походы в спортзал, бассейн, прогулки на велосипеде, с собакой – неважно, что именно вы выберете. Главное, чтобы вы не сидели сутками у монитора.
• Сбалансируйте свой рацион. От этого зависит ваше самочувствие, а значит и нацеленность на торговлю. Сложно думать о рынке если вас, например, преследует чувство голода;
• Отдыхайте, это важно. Работоспособность и трезвость восприятия окружающей действительности во многом зависит от того, насколько хорошо вы отдохнули. Так что заведите себе хобби, которое и станет вашей отдушиной.

Психология трейдинга формируется за счет множества мелких деталей. Не все из них связаны непосредственно с рынками.

Как выйти из замкнутого круга убыточной торговли?

У многих новичков начало работы на рынке Форекс выглядит примерно так:

1. Этап поиска – трейдер имеет поверхностное представление о рынке, но уже знает, что торговать нужно по торговой стратегии. Подбирается какая-нибудь ТС и начинается непосредственно торговля.
2. Трейдинг – заканчивается в большинстве случаев убытками. Трейдер торгует несколько дней и первые же сделки, закрытые по стоп-лоссу вызывают неуверенность в своих силах.
3. Именно после первых просадок психология трейдинга новичка дает сбой . Возникает злость на рынок, многие винят в неудаче кого угодно кроме себя. Чаще всего винят брокеров за то, что те двинули график, чтобы слить трейдера. Именно из-за этого и возник миф, что Форекс – обман и здесь у доверчивых новичков выманивают деньги.
4. Спустя какое-то время цикл повторяется .

Если не предпримете мер, то так и будете двигаться по этому замкнутому кругу, теряя при этом деньги. Мы же рекомендуем не делать этого, а сразу начать действовать по другой схеме:

• Изучите стратегию от А до Я. Протестируйте ее на истории за длительный промежуток времени, разберитесь с тем, как ведется работа. Вы должны не только выучить сигналы на вход и правила сопровождения позиции, нужно понимать и логику ее работы.
• Нужно проработать правила управления капиталом и здесь уже необходима психология трейдинга. Нужно подобрать такой размер лота , чтобы средняя прибыль или убыток по сделке не вызывал у вас чрезмерных волнений.
• После начала торговли прислушивайтесь к своим ощущениям . Может оказаться так, что с точки зрения психологии вы испытываете дискомфорт от такого стиля торговли. Например, ТС предполагает удержание сделок открытыми по несколько дней, а вам комфортнее торговать на M5-M15 и закрывать сделки в течение пары часов.

Конечно, успех может прийти не сразу, но если будете работать по такой схеме, то с высокой долей вероятности вы в конце концов сможете торговать в плюс стабильно.

Заключение

Психология трейдера – это больше, чем простой самоконтроль, скорее это действительно основа успеха на Форекс. Стратегия представляет собой лишь набор правил, но именно от психологии зависит, сможете ли вы этим правилам следовать. Именно поэтому все знаменитые трейдеры сходятся во мнении, что верный психологический настрой на 80-90% обеспечит успех на рынке.

Нам остается с этим утверждением согласится и пожелать вам успехов в торговле. Ключ к успеху кроется в вас самих.

Название статьи отображает три основных психологических состояния, которые могут охватить трейдера в процессе его работы. Все эти состояния связаны между собой, перетекают из одного в другое и могут самым пагубным образом сказаться на состоянии счёта. Врага нужно знать в лицо, поэтому трейдеру необходимо научиться распознавать в себе эти состояния, чтобы впоследствии не допускать их развития. Рассмотрим страх, жадность и надежду трейдера более подробно.

Предположим некий трейдер открыл позицию на рынке Форекс. Далее возможны следующие варианты развития событий:

1. Цена идёт в сторону трейдера, позиция начинает приносить прибыль

2. Цена идёт против трейдера, позиция начинает приносить убыток

3. Цена топчется на месте

В первом случае, когда позиция начинает приносить прибыль, трейдер может испугаться разворота цены и поспешить закрыть сделку раньше установленного , поддавшись страху. Или напротив уступив жадности, он может погнаться за большей прибылью, не перемещая при этом ордер stop loss хотя бы в область безубытка, теша себя надеждой, что цена, откатившаяся назад, опять пойдёт в его сторону.

Когда цена идёт против трейдера, очень плохую шутку с ним может сыграть надежда. Надежда на то, что цена развернётся и пойдёт в плюс. Надеясь на разворот цены, боясь при этом потерять деньги и открытую позицию на уровне stop loss , трейдер может совершить одну из главных ошибок – сдвинуть ордер stop loss в сторону увеличения убытка.

Когда открытая позиция не приносит прибыль по причине того, что цена долгое колеблется на одном уровне не решаясь уйти вверх или вниз, многие опытные трейдеры советуют закрыть позицию. Логика тут простая, вы открывали позицию исходя из определённого прогноза движения цены, и если этого движения не происходит, ваш прогноз уже не верен. В этом случае лучше выйти из рынка и дождавшись определённости в движении цены вновь открыть позицию (возможно, она будет уже в другом направлении).

В стрессовой ситуации, а торговля, например на рынке Форекс, самая настоящая стрессовая ситуация, важно иметь чёткий план действий. План действий или торговая система нужны для того, чтобы действовать не думая заранее спланированным образом. Ведь когда вас охватят эмоции, сохранить холодную голову, а, следовательно, и чёткость мысли совсем непросто. Поэтому так важно грамотное составление и беспрекословное следование ей.

Трейдер не может контролировать поведение рынка, его резкие взлёты и падения, но в его силах контролировать своё отношение к ним. Не надо стремиться контролировать всё, необходимо лишь контролировать себя. И благодаря наличию торговой системы этот контроль сводится лишь к чёткому следованию её правилам.

Мы обсуждали техники и быстрые, эффективные инструменты для саморазвития трейдера. В этой же речь пойдёт о применении этих инструментов на практике.

Много необоснованных сделок

Допустим, среди наших знакомых есть трейдер, который борется с проблемой импульсивной торговли. У него есть общее представление о торговом плане, стратегии и торговой системе. Однако он постоянно открывает много сделок, которые не соответствуют его торговым критериям . В материальном плане это ему довольно дорого обходится и наносит существенный урон депозиту. Как такой трейдер может помочь сам себе как минимум снять остроту проблемы?

Для начала напомним, что методы быстрого изменения проблемных поведенческих паттернов эффективны лишь когда эти паттерны проявляются ситуативно.

Первый вопрос, на который должен ответить себе такой компульсивный трейдер, — является ли он столь же импульсивным и недисциплинированным в других областях своей жизни, вне торговли, и испытывает ли он негативные последствия от этой импульсивности в целом.

Если ответ будет положительным, это послужит косвенным доказательством того, что импульсивная торговля не просто ситуационная проблема. Вместо того, чтобы попытаться решить проблему самостоятельно, такому трейдеру нужно найти профессионала, чтобы тот помог разобраться в проблеме более глубоко. Причин возникновения этой проблемы может быть несколько. В том числе возможно проблема, связанная с дефицитом внимания или гиперреактивностью. Возможно, это результат расстройства настроения. В любом случае необходима всесторонняя и объективная оценка.

Однако если это проблема проявляет себя только в трейдинге, то шансов на успех самопомощи гораздо больше.

Если торговля импульсивная

Следующий вопрос, на который нужно ответить, это: «в чем заключается проблема, которую трейдер пытается решить при помощи импульсивной торговли ?» Выше мы говорили, что часто люди называют проблемами то, что на самом деле есть попытки проблему решить. То есть мы боремся не с корневой проблемой, а как бы с её производной.

В случае с компульсивной торговлей, она может быть попыткой справиться со страхом упустить возможность . Такой трейдер внутренне боится, что рынок будет двигаться без него, и он упустит возможность заработать деньги. К большому сожалению, это всего лишь видимость и такие попытки «запрыгнуть в рынок» заканчиваются потерей денег.

В этом случае проблема заключается в определении возможностей трейдера . По его мнению, существует прямая корреляция между движением рынка и его возможностью заработать. Однако само по себе движение рынка совершенно не является возможностью для зарабатывания. Скорее это отличная возможность для потери, если нарушать собственные правила и торговые установки. За импульсивными сделками такого трейдера стоит своего рода посыл, который говорит: «я должен уметь предвидеть движение рынка. Я не хочу ошибаться».

Один из самых реальных побудительных мотивов к такой торговле – это желание избежать самоедства и самообвинения в том, что мог заработать, но упустил возможность, не смог правильно определить направление рынка, струсил, смалодушничал. Импульсивная торговля, по сути, есть способ справиться с этой проблемой. Как только мы правильно и точно определили проблему, найти решение становится уже проще.

Основываясь на принципах позитивной психологии, можно рекомендовать такому трейдеру внимательно проследить за своей торговлей и определить моменты, когда он торгует НЕ импульсивно .

Такому трейдеру важно понять, что внутреннее самоедство отчасти уместно, когда дело касается поведенческих рамок. Без этого мы все превратились бы в социопатов. И скорее нужно обвинять себя в том, что не меняешь линию поведения и подход к трейдингу. Ведь именно в этом заключается реальная возможность добиться изменений в результатах торговли.

Если рынок начал движение без вашего участия, то у вас всегда есть возможность открыть другую сделку, в другом инструменте, но с полным соответствием вашим установкам и параметрам.

На данный момент его лучшая возможность – это делать то, что он умеет делать лучше всего.

Мысленно представьте свою торговлю

Перед началом торгового дня желательно выполнить ментальную репетицию торговли . Это сродни медитации, где вы представляете себе весь процесс торговли и фокусируетесь на своих умениях и возможностях. Когда вы хотите изменить своё поведение, то можете представить себе мысленно «себя старого» и «себя нового» и противопоставить одного другому. Этот внутренний диалог о «новом» и «старом» помогает закрепить изменения в собственном сознании.

Затем, в конце каждого торгового дня, можно заполнять не торговый журнал, в его привычном для нас варианте, а специальную карточку , на которой проводится сравнительный анализ выполнения установок.

В чём-то изменения даются нам легче, а в некоторых вещах это требует более сложной и продолжительной внутренней работы. В данном случае можно сказать, что особых изменений как бы и не произошло. Просто вы начали делать то, что должны и умеете, и перестали делать то, что не должны. Сосредоточившись на поиске решения, а не на проблеме, мы превратили собственную вину и одержимость в дополнительные возможности . Хотя со стороны может показаться, что вы стали как бы более дисциплинированы, но на самом деле вы просто пересмотрели свой подход к использованию возможностей.

Быстрое изменение происходит в четыре шага:

1) Рассмотрите проблемную ситуацию не как самостоятельную проблему, а как ваш способ решения другой проблемы. Спросите себя, какую реальную проблему я пытаюсь решить, думая, действуя и чувствуя себя так, как я это делаю?

2) Найдите отправную точку . Как только вы поймете, в чем заключается ваш основной страх или беспокойство, вернитесь к своей торговле и определите случаи, когда вы успешно справились с этим страхом. В этом вам отлично поможет торговый журнал, который вы ведете.

3) Создайте собственный поведенческий шаблон из тех удачных случаев, когда вы торговали максимально хорошо. Вспомните как можно подробнее обо всех обстоятельствах, сопутствовавших в тот момент вашей успешной торговле. Старайтесь повторять свои действия, которые привели вас к положительному результату.

4) Повторяйте осознанно эти действия до тех пор, пока они не превратятся в механическую привычку для вас. Недостаточно просто инициировать изменения. Необходимо создать из них привычный шаблон поведения и мыслительных установок.

Я надеюсь, что эти инструменты помогут вам стать вашим собственным тренером или психологом. Если это получится, то вы сможете и дальше самостоятельно развивать в себе нужные вам способности и качества.

Читайте о психологии трейдинга в нашей